肝不好，怎么预防肝硬化？3个小贴士，远离肝硬化烦恼

肝脏疾病在我们的生活中是很常见的，而肝硬化是其中较为严重的一种。肝硬化的病因很多人都不太了解，正因如此，到只肝硬化的发病率逐年上升。下面我们就来说说肝硬化的病因有哪些，以及预防肝硬化病发的方法！

肝硬化的诱因是什么？

1、病毒性肝炎

多数的肝硬化患者都是由于慢性的病毒性肝炎而逐步发展的，我国属于肝炎大国，患有乙肝、丙肝以及丁肝的人数非常多。如果肝炎患者病情未能及时控制，很容易会发展为肝硬化。但需要注意的是，并不是所有的肝炎都会发展成为肝硬化，患有甲肝、戊肝的人发展成为肝硬化的概率相对较低。

2、饮酒

饮酒是导致肝病发生的一个重要因素，长期饮酒的人非常容易患上酒精性肝病。在患有酒精肝之后，还是持续喝酒，更容易发展成为酒精性肝硬化。可以说酒精性肝硬化是酒精性肝炎的最终阶段，如果患有肝炎，没有及时的控制，逐步会发展成为肝硬化。

3、化学毒性刺激

许多化学毒性物质都会给我们的肝脏带来损伤，这是引起肝硬化发生的一个重要的因素。它的发病机制和化学毒性会引起肝炎的发生，若没有及时进行干预治疗，会逐渐发展成肝硬化。一些长期需要反复接触化学物质的人，则是肝硬化发病的高危人群。

4、循环障碍

体内有循环障碍的人，会导致肝脏长期存在淤血，肝细胞的正常功能会慢慢受到影响，从而导致肝细胞纤维化，在这个阶段下甚至逐步发展为肝硬化。

这里所说的循环障碍可能是肝静脉堵塞、下腔静脉堵塞，也可能是慢性心功能不全、缩窄性心包炎等一些心脏疾病而引起的，这些情况都可能会导致体内出现循环障碍。

既然引起肝硬化的诱因有这么多种，而且一旦患上肝硬化对身体的伤害也是很大的。所以，在我们的生活中，该如何预防肝硬化的发生呢？

预防肝硬化的措施有哪些？

首先，积极预防肝炎感染。对于一些患有肝炎的人跟他们接触要做好防护措施，这种情况就是指，对于患有肝炎的人而言，与其接触时，要注意保护自身，比如不要接触他们的血液、进行性接触等，要做好防护措施等；对于乙肝要检查体内是否存在乙肝抗体，最大可能性地预防病毒性肝炎的发生。

另外，对于一些本身患有肝炎的人群而言，一定要重视肝炎，定期去医院复查肝炎的状况。在日常要保持有好的生活习惯和作息，对于保护肝脏的健康是很有帮助的，可以说是间接地预防肝硬化的发生。

最后，还要控制酒精的摄入量。摄入的酒精绝大多数都需要肝脏进行代谢，而肝脏负担加重后，易引起肝功能受损，长期如此易引起肝硬化的发生。