还没到年纪，就已经进入更年期？“早更”的4个秘密，说给你听

早更就是更年期提前是指40岁以前的女性提前步入更年期的一系列症状。早更也就意味着女人的提前衰老，如果更年期提前了，就意味着女性提前步入了衰老的阶段，因此为了预防早更，女性朋友们应该爱护自己，多多保养。

1、过度减肥

虽然每一个女性都希望自己有一个苗条的身材，这样不仅在外表上，而且在心理上也就比较容易有自信。但是不少女性追求畸形的骨感美，特别是一些现代女性，她们把减肥当做一生的事业，时刻都在注意自己的饮食。她们常常进行节食而不经常运动，这样就会造成女性体质变差，如果盲目节食的话还会导致营养不良，就是你现在营养跟不上，就会使卵巢早衰出现早更的现象。

2、医药方面的影响

如果女性患有妇科之类的疾病，就会使卵巢的功能受到影响，而且如果经常吃药的话，也会使卵巢早衰，另外如果因为手术切除了子宫或者是多次流产也会使女性更年期提前。所以说为了预防女性，早更一定要在日常注意对身体的保养，避免自己得上妇科病，而且平时也要注意避孕，以免多次流产，只有这样才能使更年期不那么快的到来。

3、月经初潮比较早

大体来说，女性的月经历程应该是固定的，如果月经初潮来得比较早的话，那么女性的更年期也就是闭经，就会来得比较早。这是女性早更的一个重要原因。并且由于现代女性的生育年龄比较晚，这就导致了女性卵巢的衰老程度比较早。因为如果怀孕的话，是有一年不会排卵的，排卵数量减少，那么卵巢的功能也会不受太大影响。

4、情绪和心理的原因

当代女性不仅要在家庭做一个好的妻子和好的母亲，也要在事业上有自己的一席之地。所以这就意味着女性面临的社会家庭事业的三重压力。重压之下必有反抗，如果女性压力过大的话，就会使自己的情绪得不到有效控制，并且时常感到焦虑不安、劳累的情绪，被这些情绪包围，身体的内分泌就会受到影响，如果内分泌失调就会导致卵巢早衰，使女性的更年期提前。

以上便是四个导致女性早更的重要原因，女性朋友们可以通过对这几个原因的了解，使自己在日常生活中对早更的预防更加的完善，更加的有效。