治疗脂肪肝，首要任务是寻找病因以及时治疗，切不可拖延

体检出来有脂肪肝，最重要的一步就是寻找排除病因，从根源上解决脂肪肝是最好的方法，这需要进一步脂肪肝检查。其次，就是及时就医，以防发展为肝硬化。引发脂肪肝的原因有很多种，原因不同，治疗的方案也不同。一旦找到病因便可以进行及早治疗，脂肪肝并不可怕，只要能够正确认识、预防和治疗脂肪肝，这些就都不是问题。

针对脂肪肝三种不同的主要病因，除了对症治疗，还有不同的辅助治疗方法：

1、酒精性脂肪肝患者要限酒量，甚至戒酒。当然，有些人戒酒是很困难的，建议每当想喝酒的时就泡花茶或吃棒棒糖转移注意力，渐渐地酒就戒了。

2、肥胖型脂肪肝患者的治疗则比较简单，适当运动，合理正常饮食即可。食物要以低糖脂食物为主，比如水果、粗纤维和亲脂性的食物，可增加饱腹感、健康减肥，何乐而不为。积极进行有氧运动可降脂减肥，使肝内脂肪消退。肥胖型脂肪肝患者亦可喝花茶，花茶能够美容养颜之余还能分解脂肪，从而促进脂肪消退。

3、如果是营养不良所致，饮食中要摄入高蛋白和高脂食物，摄入的营养要均衡，不挑食。早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少，不吃零食、夜宵等。

上述的都只是轻度的，主要以饮食治疗、控制体重来改善肝脏。中重度脂肪肝要在医生的指导下进行药物治疗，患者不可盲目吃药，每种药都有不同的功效，盲目吃药会增加病情的不确定因素，应遵医嘱用药。如今科技发达，脂肪肝并不是什么很严重的病，总能治好的，因此患者不用担心。

轻度脂肪肝及时发现及时更正饮食和作息习惯，谨遵医嘱即可。但是，如果错过了轻度脂肪肝的治疗时间，那就不仅仅是改善饮食习惯，多运动少熬夜这么简单了。因为重度脂肪肝就是已经严重到整个肝的范围了，很有可能要在医生指导下进行外科治疗了。

指导专家：刘波，主任医师，医学博士，博士生导师，中山大学附属第三医院岭南医院普通外科主任。

专长：肝硬化门静脉高压症的外科治疗，上消化道出血微创外科治疗，腹腔镜肝脏肿瘤，腹腔镜胆囊结石手术。

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