肩周炎、颈椎病总治不好？老中医推荐：花椒加它，两周有效！

肩周炎现在是常见的肩部疾病。许多有肩周炎的朋友都知道，所以他们想尽办法来克服疾病，比如在公园里拉单杠、吊树、拍打等。

为什么会得肩周炎？

1、姿势不好

休息时睡眠姿势不正确。当有些人躺在床上时，睡眠姿势经常变化，他们不能保持好的姿势入睡。肩部不能得到好的休息，长期如此就会患上肩周炎，还有平常的坐姿等。

2、肩关节内伤

当肩膀受到外界伤害时，患者没有注意。调理不够及时，不能在身体内部清除隐患。肩部内的状况也会因疲劳而逐渐恶化，从而导致内部病变并导致患者肩部出现问题。

3、心理因素

当一个人处于消极状态的时间太长时，对外界的敏感度会增加。而这种悲伤的状况会损害脾脏，胃和肝脏，从而导致身体排毒功能出现问题。容易被外界攻击，肩膀的抵抗力减弱。

肩周炎的危害有哪些？

1. 前后摆动受限，双臂无法旋转，天气冷的时候会隐隐作痛

2.肩膀经络不通，气血回流出现障碍，风寒易侵，怕冷。

3.影响睡眠，会带来一系列因为睡眠不好的并发症。

4.出现头晕，加速颈动脉硬化，导致大脑缺血缺氧，记忆力下降。

改善肩周炎疼痛的小妙招：

1、花椒加白酒（外用）

将1、2个辣椒放入粉粹机中，打出粉末后。倒入55度白酒中，浸泡1~2天即可使用。

使用方法：在肩部、颈椎疼痛的地方揉搓泡好的花椒酒，上下反复揉搓，搓热后再捂上热水袋，注意不要烫伤。当疼痛严重时，你应该先用热水袋捂一下，然后再用花椒酒来搓，可以反复进行，坚持几天就会看到明显的效果了。

注意：这个方法，一定要长期坚持才能收到效果。

2、花椒加红糖（内用）

原料：取15克大葱和生姜，3克花椒和20克红糖。

做法：将大葱，生姜，花椒粉碎后放入保温杯中，加入适量红糖，再加入热水冲泡，30分钟即可饮用，每日一次。

肩周炎患者在日常生活中应注意哪些事项呢？

1.要纠正肢体的不良姿势。

肩周炎患者在站立或坐着时，应挺起胸背、沉肩、下颌内收，保持躯干左右对称，不可含胸、弯腰、端肩 、低头，尤其要避免双肩高低不平。

2、要选择合适的枕头。

要选择高矮适中的枕头(枕头的合适高度一般为10—15厘米，肩宽、体胖、脖子长的人的枕头应略高一些。)，尽量采取平卧的睡姿，避免压迫患肩。

2.不宜用热水烫洗患肩。

洗澡可以起到松弛肌肉的作用。但肩周炎患者不宜洗热水澡，否则可加重患肩肌肉的痉挛(即平常所说的抽筋)，引起严重的疼痛。

3. 要避免肩部着凉。

着凉可影响肩部的血液循环，使肩关节的营养供应减少，在夏天要避开空调和电扇。

如果你有其他关节疾病的困扰也可咨询我，我会根据你的具体情况给出合理建议。我的微信号898769756