七月劳累易肝病，常吃此物，保肝护肝，清凉美白，最适合女人吃！

人体的肝脏器官主要负责解毒和促进身体发育，如果身体得不到好好的休息，就会肝脏负担加重，导致肝病复发。下面小编就给大家介绍一些保肝护肝的蔬果吧。

1、柠檬护肝

柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力，保肝护肝等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。

2、黄瓜保肝

想要养肝的人要多吃黄瓜，黄瓜口感清香，味道又脆，水有多，是一种十分可口的蔬菜。黄瓜含有丰富的膳食纤维，蛋白质，烟酸，可促进肠道毒素的排泄同时还能降低人体胆固醇，有益肝脏健康。