“大战”转氨酶,4个人食疗方助你“一降到底”,肝病“好的快”

文 / 拿果吃
2018-06-21 18:52
一分钟带你了解转氨酶“大战”转氨酶,4个人食疗方助你“一降到底”,肝病“好的快”

任何一种化学反应都需要一种“促成者”来促成反应。氨基酸要脱去“氨基”或合成一种新氨基酸就需要这么一个“促成者”,而这个“促成者”就是转氨酶。

每个人身上都会有一定量的转氨酶,正常的量是不超40。转氨酶有很多种,其中起到主要作用的是丙氨酸转移酶和天冬氨酸转移酶,主要分布在肝脏区位。

转氨酶和肝脏有“挂钩”

肝脏好不好,在体检中一般是通过转氨酶来判断的,其中比较重要的指标是谷丙转氨酶。肝不好的人,转氨酶也会偏高。谷丙转氨酶(ALT)能够判断肝炎是否存在,正常的转氨酶是0~40U/L。如果体检结果比这个数值要高或者已经很接近了,说明肝脏已经出现受损,肝脏的合成功能出现异常,导致其解毒、代谢能能力都开始下降。

“大战”转氨酶,4个人食疗方助你“一降到底”,肝病“好的快”

4个食疗方助你“大战”转氨酶,一降到底,还养肝

一、菊花蜂蜜茶

材料:白菊花10克

做法:菊花、温水,兑入蜂蜜当茶饮。

功效:菊花性凉味甘,散风清热,益肝明目,以其配伍滋补五脏的平性蜂蜜,滋肝润肺,消炎解毒。

二、蒲公英甘元茶

材料枸杞、蒲公英各取10g,决明子、菊苣、白茅根各5g

做法:煎水服用,一天2-3次,可反复煎煮2次,避免过夜,最好当天喝完。

“大战”转氨酶,4个人食疗方助你“一降到底”,肝病“好的快”

功效:蒲公英甘元茶有降转氨酶、养肝护肝作用,因为是中药食疗方,所以不会像药那样有副作用。注:要是不想动手熬煮,有现成的茶包。

如果你是因为经常熬夜而肝不好或者其他因素导致的,可以试着喝这种茶,能慢慢帮你调理好肝脏。蒲公英甘元茶有清肝利胆的作用,还能有效改善脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝炎等症状,所以长抽烟、喝酒、肝不好人群喝此茶最适宜不过了。

三、

“大战”转氨酶,4个人食疗方助你“一降到底”,肝病“好的快”

材料:红枣15枚,花生仁20克,冰糖10克。

做法:将以上食材用水熬煮,饮其汤,吃红枣和花生仁。

功效:红枣补中益气,养血安神,花生润肺和胃,此方能够柔肝养血,对降低血清中谷丙转氨酶效果非常好,因此适合肝炎患者食用。

四、黄芪红枣汤

材料:黄芪12克,红枣10个。

做法:将黄芪、红枣放在水里煮,汤汁浓稠后加入少许白糖,饮汤吃红枣。

功效:红枣养血安神,黄芪补中益气,此方具有补气养血的功效,能够增强乙肝患者的免疫力,对于降低转氨酶也有一定的效果。

转氨酶高,有一半的概率是肝脏不好,要想降转氨酶,还得从肝脏入手。