4个危险信号出现：小心你的肝变硬了

所谓肝硬化，是长期肝损伤引起的纤维组织增生，并且，这些疤痕组织会阻止肝脏正常工作。如果继续发展下去，它可能导致肝功能衰竭，最终会让肝脏终止工作，让人失去生命。

坏消息是，我们目前还没有治愈肝硬化的方法。但好消息是，从肝硬化发展到致命后果，通常需要数年时间。而在这个比较长的阶段里，早点发现并且及时治疗，可以帮助减缓其进展。

在肝硬化早期，和很多疾病早期一样，症状往往不明显。但是随着肝脏受损情况变严重，可能会出现下列4种情况：

1.你可能开始感到非常疲倦和虚弱；

2.你会感到恶心；

3.失去食欲；

4.失去性欲。

随着情况变得更加糟糕，可能会出现进一步的症状，包括：

1.皮肤和身体白色的地方变黄，也就是黄疸；

2.呕血；

3.皮肤瘙痒、发黑；

4.焦油状的便便。

还可能有的症状是容易出血或瘀伤，并且，由于液体积聚，腿或肚子可能出现肿胀，比如肝腹水等。如果你怀疑自己有任何肝硬化症状，都应该马上去看医生。

当然，如果我们没有肝硬化，那是最好不过的了，为此我们要积极预防。一般来说，多数肝硬化的病因都归咎于多年来饮酒过量、长期感染肝炎，以及非酒精性脂肪性肝炎。

也就是说，为了预防肝硬化，我们可以从这三方面入手：

1、限制饮酒

预防酒精带来的肝硬化，最佳方法是在建议的范围内饮酒。女性每天不要超过一杯，男性不要超过两杯。一杯意味着350毫升的啤酒，或240毫升的麦芽酒，或150毫升的葡萄酒，或40毫升40度的白酒。

2、预防肝炎

要预防肝炎，就要注意性行为期间使用避孕套，并且不要注射毒品，不能共用针头注射药物。而且，要及时注射乙型肝炎疫苗。

3、健康饮食

至于非酒精性脂肪肝，与酒精性肝病症状相似，但它不是由于饮酒过量引起的。其主要风险因素包括超重、糖尿病、高血压、高胆固醇等。为此，我们要通过健康均衡的饮食和定期锻炼来保持健康的体重。