腹部说不清哪里痛？可能是肠胃痉挛了！艾灸一穴，快速止痛！

很多人都出现过突然腹部剧烈疼痛，有些还伴有恶心、腹泻等症状，这可能是胃肠痉挛引起的。

现代医学认为，当胃肠平滑肌突发一阵阵强烈收缩，痉挛症状就会发生，从而引起剧烈胃痛、腹痛等。

但这种情况一般来去匆匆，可在突然起病十几分钟后，或排便后有所缓解。

胃肠痉挛的诱因

中医把胃肠痉挛称为“气腹痛”，认为此病是因饮食不慎、感受寒邪、情志刺激等(如：暴饮暴食、过 食 酸 性 食 物、过多食用冰冻冷饮、腹部过度着凉以及心情不畅、饭后过度运动、生闷气)，使胃肠气机阻滞而引起的。主要表现为突起腹部阵发性剧痛，而检查无形质改变。

此外，现代医学统计发现，急慢性胃炎、十二指肠溃疡、胃黏膜垂脱、胰腺炎、小儿胃肠感冒等器质性消化道疾病也可能引发胃肠痉挛。

艾灸腿上这个穴，胃肠痉挛速吓跑

在我们小腿上，有个胃经郄穴——梁丘。

我们知道，郄穴的特点是善于调理各种急性病，而梁丘的特征是屯积的胃经水液，如胃经的水库一般，艾灸本穴有给水库开闸放水作用，能更快调节胃经气血的有余与不足状态，对于调理胃肠痉挛的效果又快又好。

快速取穴：坐位，下肢用力蹬直，髌骨外上缘上方凹陷正中处即是。

功效：疏肝和胃、通经活络，降逆、祛风、化湿。

除了艾灸梁丘穴外，还可增加中脘、天枢、足三里以辅助调理——

1、如胃脘部骤起疼痛，痛势剧，痛不可按者，可配：中脘、足三里，能迅奏和胃止痛之功;

2、如胃脘部隐隐作痛，痛势绵绵，痛而喜按者，在艾灸上述穴位的同时，可配内关、胃俞、脾俞，速起止痛之效，久者可健脾和胃。

需注意的是，若长时间不能缓解或疼痛较重，需及时前往就医，检查是否有其他消化道疾病。

另外需要注意的是，胃肠痉挛患者需要格外注意饮食和生活习惯，以免再次发作。饮食上，要少食多餐，定时定量，少吃粗粮、芹菜等含粗纤维以及辛辣刺激食物;注意作息正常。

末了提醒大家一句，所 有的疾病，均是自身免疫力不够的结果，所以，不管男女老少，提高身体对各种致病原的抵抗和适应能力才是关键!而提高抵抗力，优选的方法就是——常艾灸中脘、命门、关元、足三里!