口臭太难除，1个土方，调理脾胃，“灭掉”幽门螺杆菌，清新口气

口臭会带来很大的困扰，工作上，交友上都会很大的不便与及一种不可言说的尴尬。

而且很多人口臭自己是不知道的，那么怎么才能知道自己有没有口臭呢？

我们可以用舌头舔一下我们的手腕，然后等他自然风干，就是我们口腔里面的味道。

那么口臭是什么原因造成的呢，为什么会有口臭。

我记得上小学六年级的时候，我还给我同学说，我们每天都必须要刷牙，要不然嘴会臭，熏死人了，真的很怀念那个时候，我是一个正常人，我可以和大家面对面的说话，在一起玩耍。可是，幸福的日子总是很短暂的。

初二开始，这个问题开始烦着我，我不懂，我不知道这是为什么，只是以为自己不会刷牙呢，每天使劲的刷刷刷刷刷，可是口臭依然存在，看着同桌整天捂着鼻子，心里好难受，可是她不懂，她捂着鼻子是多么的伤害我，每天早上跑操前，好好刷牙，跑操的时候班主任跟着跑，还必须要喊口号，连嘴都不敢张，老师因为这个说过我，上课一起念课文，没法张嘴，害怕老师说，就做个嘴型，可是还是逃不过老师的双眼，心里多么的痛苦，有谁能懂！

口臭的问题每天都在折磨着我，我变得越来越孤僻，爸爸妈妈十分着急，他们四处打听着去口臭的方法，国产的，进口的产品，知名的不知名的东西，我试过一大堆，结果都是只能解一时之难 ，无法消一世之痛……

最后去做了个全面检查，经过一通检查后结果却说我很健康，没有任何问题，医生让我放宽心情，注意生活作息，然后随便给我开了些维生素给我就让我走了，就这样花了几千大洋，嘴巴还是有那种浓浓的气味。

我也毕业工作了，在单位里同事还是用同样的眼光看着我，就在绝望之际 ，就在一个偶然的机会让我了解到口臭黄老师他有着传奇的经历他居然以前也是一位被口臭缠身的患者竟然变为了口臭专家治好了很多口臭人。就在我比较兴奋的同时我也在怀疑他到底能否给我治好我已经10年了的口臭？

以前我也看过不少的医生可是都没有治好。我抱着死马当活马医的心态让老师给我判断。他说有的女性口臭的原因是因为性激素分泌少造成的有的是胃火肺热造成的口臭原因，要治好口臭还得治其根本，像用漱口水这些都只是治标不治本到后面会越来越严重。

老师说我的口臭已经是很多年了需要慢慢的调理五脏六腑才能彻底的根除就给我开了一个周期的中药。我刚开始吃了一周感觉没什么大的变化我又开始失望了。但是我还是坚持吃毕竟是花钱买的呀。但就在我吃了半个月之后一位朋友突然对我说你的口臭好了很多了。我当时还以为她是骗我的但其他的几个朋友也说我的口臭好了一大半我激动的流泪了。

那段时间我高兴得不得了从未有过的开心。吃了两个周期的之后我口臭完全没有了，一直到现在都从未复发。

切记：生活习惯对去掉口臭有着至关重要的作用。

1、多吃蔬果。唾液是你对付口臭的最好“武器”。多吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。另外，它们还能减少消化系统毒素。

2、早上起床要喝杯温开水，可以调节肠胃，一定要吃早餐，且早饭时间不宜太晚，建议早餐时间是早上6：30--8：30。

3、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。

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