何为失眠症？如何判别患上失眠症？

失眠症表现为入睡困难，睡眠不深、易惊醒、自觉多梦、早醒、醒后不易入睡、醒后感到疲乏或缺乏清醒感、白天思睡。患者常对失眠感到焦虑和恐惧，严重时还可影响其精神效率或社会功能。

诊断：失眠症包括入睡困难与睡眠维持困难，且每周至少出现3次，持续1个月以上，社会与职业功能受到损害，可诊断失眠症。正常人大多数可在上床后30分钟以内入睡持续4~10小时，诊断失眠症不仅要求1个月以内每周至少3次难以入睡与维持睡眠困难，且要有醒后不能恢复疲乏，白天精神不振，社会与职业功能受到损害的表现。

失眠是一种常见的病症，临床可有不同的表现形式和伴发症状，有的表现为入睡困难，辗转反侧，联想不断。或睡眠易醒，醒后难再入睡。也有睡眠不安，多梦。严重者，可整夜难以入睡，晨起感觉头脑胀痛，心烦不安。常伴有记忆力减退、头晕、心慌等神经衰弱症状。

按失眠的表现形式，可将失眠分为三种类型：

（1）入睡困难性：这类失眠受心理因素的影响较明显，情绪兴奋、紧张、焦虑、忧郁等都易造成入睡困难。

（2）保持睡眠困难型：这类失眠表现为夜间易觉醒，或觉醒后不能再睡。从实验室研究中发现，患者一夜中的觉醒时间达15%~20%，而正常者只占5%。所以醒后多感体力不佳。临床上多见于紧张个性心理特征的人。

（3）早醒型：表现为清晨觉醒过早，而且醒后不能再入睡。

中医学认为不寐与心脾肝肾之阴血不足，脑海失常关系最为密切，其病理变化，以阳盛阴衰，阴阳失交为主。因为血之生成，来源于脾之水谷精微之所化。血上奉于心，则心得其养；受藏于肝，则肝体柔和而魂得安藏；统摄于脾，则生化不息，调节有度，血化为精，下藏于肾，上承于心，滋养脑海，则心肾相交，神志安宁。所以因暴怒、思虑、忧郁、劳倦、邪热、痰水等伤及诸脏，精血内耗，彼此影响，每成顽症。所以，不寐之证，虚实兼有，以虚者为多。