美国高血压标准改为130/80，我国居民适合吗？不能一概而论

西方发达国家的科研水平和医疗技术确实领先世界，能够给其他国家指明方向，但上学的时候我们就学过这样一句话“要有自己的思想，不能完全跟随别人的脚步”。比如2017年年底的时候，美国心血管医学界发布一个消息，就是对将高血压的诊断标准从≥140/90mmHg改成了≥130/80mmHg，如今三年过去了，这个结论到底适不适合中国居民呢？医生就来带大家好好看看。

一项政策的发行势必要影响到全国乃至全球的居民，于是很多美国人一觉醒来发现自己变成高血压了，这个转变不是嘴上动动这么简单的，高血压需要做什么？合理服药，不然长期任由血压过高可能会诱发心脏病、脑卒中、肾损伤等并发症，于是大批量的美国居民开始找医生开药吃，这给美国的医疗资源带来了很大的负担。对此美国心血管医生表示，血压处在130/80--140/90mmHg的群体，没有高危风险的可以不用服药。

如果把这个标准在我国实行的话，那估计第二天门诊就挤得走不动路了。实际上我国发布的《中国高血压防治指南》中并没有做出调整，血压标准依旧是140/90mmHg，并没有随意扩大高血压患者人员，让有限的医疗资源去服务更有需要的病人，这一点我国保持了理性。由此可见血压的控制标准并非是那么容易改变的，大家不要随意听取网上的说法。

“对于血压的控制，不同人群不同对待”

在2019年版的《中国高血压防治指南》指出，65岁及以上的老年群体，若是血压超过了140/90mmHg就应该开始服用降压药了，借此来降低并发症的风险。而对于年龄超过80岁的群体，服药标准改为了150/90mmHg，若是是身体状态不是很好的，可以按照160/90mmHg的标准来服药。而在身体耐受的情况下，合并糖尿病、冠心病或者肾病的高血压患者，医生建议把血压控制在130/80mmHg以下，减少心血管疾病的发生和发展。

此外关于高血压的防止，日本也有属于自己的不同意见，血压标准和我国是一样的，即140/90mmHg为高血压诊室诊断标准，但是日本强调家庭自测血压的重要性，这一点适合中国人吗？医生个人觉得适合，我们来看看它的好处。第一就是方便，我国人口众多，但社区卫生所并不普及，天天去医院测量很麻烦，第二就是能详细了解自己的血压，以便能灵活调整药物及饮食、生活习惯。

对于家庭自测血压有什么注意事项？首先就是血压计，购买时两点：尽量选择通过 ESH、AAM 或者 BHS 认证的，同时厂家也要提供校准服务。注意测量时间，因为血压不是一成不变的，24小时内会出现两峰一谷的规律，因此医生建议的测量血压时间段为清晨服药前和晚上睡前，并详细记录在册，或者可以请小辈把血压计和智能手机连接，能自动帮我们记录血压值。关于血压的标准就介绍到这里，希望大家不要盲目跟风，遇到解决不了或者有疑问的时候，应该及时请求医生帮忙，不可自行下决定。