「养生」50%的人都不知道，腿寒脚冷背后暗藏了这么多危机！

很多女性经常会有脚冷的现象

像番茄君每年稍微一冷

缩在被窝里

睡觉都是穿着袜子的

并且我们的认知里

习惯性认为脚冷就泡脚

谁知道一位泡脚的老伯泡脚还泡出了心脏病

到底这是什么原因导致的呢？

原来并不是泡脚的行为不对

而是老伯得了一种病

让泡脚成为了心脏病的共犯

这就是传说中的

下肢动脉硬化闭塞症

上海医师大学

附属岳阳中医结合医院

老年科副主任医师

谢吟灵副主任医师

来为大家做具体的介绍

什么是下肢动脉硬化闭塞症呢？

原来是全身性动脉粥样硬化在肢体局部

是血管壁变硬、缩小、失去弹性

从而继发血栓形成

致使远端血流量进行性减少或中断

常以下肢最常见

今天番茄君就和大家来说说腿寒脚冷背后的那些事

毕竟番茄君也是那个手脚冰冷的折翼天使

下肢动脉硬化闭塞症会出现哪些症状

又有什么方法保养呢？

早期

无明显症状

腿脚无力、轻微不适

胃寒、发凉

中期

间歇性跛行

行走后出现肢疲劳酸痛

休息后症状有所缓解

晚期

休息湿肢端疼痛

平卧及夜间休息时容易发生

严重

溃疡 坏疽

多由轻微的肢端损伤诱发

赶快对照自查自己是否有这些症状

并且还可以通过一个小测验

检测下你的下肢动脉健康程度哦

那就是坐下起

双脚交叉坐下并起立

坐下、起立的动作越稳不摇晃

得分越高

发生猝死的概率就越低

对此那么有什么保养方法呢？

方法一：药浴泡脚

这是对于早中期的一个保养方法

用红花、路路通、茶树跟、茺蔚子组成的药方

放在药包里一起泡脚

用不超过39度的水温

浸没下肢三分之一

泡不超过15分钟

方法二：足部按摩

这是对于不适合药浴泡脚的人

比如孕妇、身体不适、老人

采用七部按摩法

对应相关的穴位

便能很好的解决相关问题

赶快点击阅读原文

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了解详细内容

从现在护好足部

开始保养吧！

源自：《X诊所》公众号

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