医生提醒：人老了，其实很多病都不是病，过度治疗反而对身体不好

在生活中，很多老人都会有所感叹：

“唉，人老了不中用，全身哪里都是病……”

人一到老年，很多人可能会患上高血压、糖尿病、老年痴呆、冠心病等疾病，在用药之后基本能维持正常。

不过，在医生看来，看似“一身病”的老年人身上，其实，老年人很多病其实不是病，就是身体衰老了而已。

随着年龄的增加，身体的器官功能会衰退，就会导致身体各项健康状态远不如之前的状态，就会感觉有“一身病”，但是，人步入老年，就要了解下老年的正常生理指标。

1、血压

步入老年，身体大不如以前，就拿平时所检测的血压，不少老人在检测血压时发现“超标了”，其实，老年人跟年轻人的血压标准不一样，以前的标准是超过130/85mmHg就认为是血压偏高。

但是，老年人的标准需要放宽一些，高压不超过140mmHg，低压不超过90mmHg，生活中血压稳定且不出现头晕等症状，一般也是可以的。

2、骨质增生

骨质增生很常见，是很多关节炎、关节疼痛的病因之一，而人体在老化过程中，骨质增生属于自我保护反应，老年人轻微骨质增生并不需要治疗，但是，当关节疼痛非常厉害，增生到退变，或者是有并发症的情况，就需要进行手术治疗。

3、前列腺肥大

这种疾病在中年男性身上常见，很多人一检查出来就会疑惑：关系前列腺的健康，是否需要进行治疗呢？

答案是：并不是人人都需要治疗，只有前列腺肥大影响了正常排尿，才需要进行治疗，一般不需要治疗。

在2021人口普查结果公布中，全国人口共141178万人，其中，我国60岁及以上人口为26402万人，占18.70%，其中，65岁及以上人口为19064万人，占13.50%。

人口老龄化进一步加深，老人的健康问题也是一个大方面的挑战，而且“老人病”会逐渐出现，要想不患上这些疾病，预防很关键。

1、高血压

老年高血压指65岁以上的老年人所患的高血压。当老年人的收缩压超过140/90mmHg时，即为老年人高血压。

大多数患者可无明显症状，有些患者长时间站立或突然站起时，会出现站立不稳、视力模糊、头晕目眩等症状，在饭后，可能会出现嗜睡、头晕、心悸、心绞痛、走路摔倒等症状。

预防措施：日常少吃咸味过重的食物，严格控制食盐摄入量，保证每人每天食盐摄入量不超过6克，可在一定程度上预防老年人高血压。积极锻炼维持体重，远离不良情绪，都可以有效预防。

2、糖尿病

糖尿病临床有1型和2型，而老年人是2型糖尿病的高发人群，主要表现是口渴、口干、乏力、心慌等，但很多人可能是因为视力模糊、双下肢麻木等症状，才会医院就医。

预防措施：摄入食物要适量，不要暴饮暴食，多吃粗制米、玉米、荞麦面、山药等。如果家族成员中患有糖尿病的话，建议其他人每半年检查一次血糖。如果伴随血压高，更应该每3个月检查一次血糖，并密切监测。

若是在检查过程中发现血糖异常，应该马上看医生。平时控制体重，适当进行有氧运动，避免肥胖。

3、冠心病

冠心病在老人群体是高发疾病，是冠状动脉粥样硬化心脏病，具体就是指在冠状动脉管腔发生脂质沉积，长期发生钙化，严重者会发生狭窄，甚至闭塞，导致急性心肌梗死，所以，冠心病二级预防尤为重要。

预防措施：低盐、低脂饮食，减少油脂摄入及水钠储留，适当活动锻炼，戒烟限酒，积极控制高血压及糖尿病。

二级预防，药物首先是阿司匹林抗血小板药物治疗，预防血栓发生，其次，是他汀类药物的使用，不仅可以降脂，而且能稳定斑块，比如阿托伐他汀，瑞舒伐他汀辛伐他汀等。

如果已经发生急性心梗，加用波立维抗血小板聚集治疗，停用时间需要咨询医生。

4、痴呆症

本病病因及发病机制尚不明确,可能与患者大脑中β-淀粉样蛋白和tau蛋白的累积有关。该病主要表现为逐渐加重的记忆障碍、失语、丧铁完成有目的复杂活动的能力、不能通过特定感觉辨识以往熟悉的物体、视空间能力损害，抽象思维和计算力损害，人格和行为改变等。

预防措施：保持积极乐观的情绪，多参加社会活动，可坚持进行一些社交及脑力活动，比如上老年大学、读书、书法、合唱等。保护头部，避免脑部外伤。有脑外伤史的老年人尽早进行认知训练。

综上，生理衰老是每一个人都要面对的客观现实，对于老年人来说，步入了老年阶段，就要积极做好身体的护理，多关心下自己的身体状况，多注意检查，正确面对衰老所带来的变化，在定期检查中发现问题，应及时就医。

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