血压125/82，属于高血压还是正常值？可根据这个标准衡量，了解下

导语：世间万物，都有萌生——蒂落的这么一个过程，当然也是包括人的。在这一阶段内，人从牙牙学语到垂垂老矣，总是会经历各种各样的身体问题，婴幼儿时期，较为常见的就是感冒、发烧。而年纪一旦变大，就会出现“三高“问题，其中高血压是最为普遍的。因为高血压的广泛性，很多人朋友都表示了自己对于高血压的好奇，他们并不了解正常的血压值，也不了解高血压会带来何种危害。

一、血压正常值是多少？可根据这个标准衡量

如果你想要知道，自己的血压是否是正常的，那么必然需要一个参考依据。就如同：18岁，是我们进入成人阶段的标杆一样。一般情况下，正常的血压值是120/80左右，其中舒张压在70-80，而收缩压在80-120，可根据具体情况上下浮动一些。

尽管已经给出了一个标准的参考值，但凡事都有例外，很多人会出现舒张压偏高，而收缩压正常的情况，这就难以进行判断了。

二、血压125/82，属于高血压，还是正常值？可根据这个标准衡量，了解下

血压125/82，这是属于比较稳定的血压值,虽然标准值是120/80,但在测量时也不能过于死板，只要是上下浮动不大的情况下，都可以判定为正常血压值。因此，像血压125/82这一类的人，可以稍微松口气了，但也不能放松警惕，因为这个值，在高血压的临界点，再上升的话，就会变成高血压。

三、想稳定血压，这2件事请坚持下去

1、 血压偏高的人，可尝试降压茶

在《黄帝内经》中也过这样的描述，将蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果等此类的草本植物，按照合理的配比，放在水中煮开，然后再饮用，可有效起到降血压、保护血管的作用。

其原理如下：

蒲公英：清热、去肝火，清理血管垃圾、稳定血压。

苦丁：降血压、保护血管健康，通风活血、利尿利便、解暑消毒。

大麦：缓解小儿积食，降火、促进消化、解油腻、降低血压、促进血液循环。

尽管这些食材，都非常的常见，但还是有很多朋友忙于工作，没有空闲的时间去制作茶包。因此，小编给大家找到了一种做好的成品茶包，想喝的时候，直接取一包冲泡即可，不用担心麻烦，也不用担心会浪费时间。

2、 控制自己

想要有效的降低高血压，其实最主要的就是要控制自己。生活中有很多人，之所以会血压升高，就是因为经常发火、控制不住脾气、控制不住饮食。因此，想要降血压，首先就要把自己给控制好才行。

结语：高血压对于我们的生活影响还是很大的，而且血压若是得不到控制，也会引起一些并发症，严重危害到身体的健康。如果您想要长命百岁、健康长寿，就一定要做好降压措施，及时的对血压进行有效调整。