腰间盘突出治疗方法很多，适合你的全在这里

北京中医药大学王西岭教授

腰间盘突出治疗方法除了进行手术治疗、药物治疗，但是选对正确的治疗方法也是非常重要的，防止腰椎进一步恶化，对于腰椎间盘突出的治疗是很有作用的，患者有减缓疼痛症状的急性期和恢复病情的恢复期，在急性期与恢复期患者腰椎间盘突出治疗方法是不一样的。下面就给大家介绍一下腰间盘突出的一些治疗方法：

一、家庭治疗腰间盘突出，症状较轻的腰间盘突出患者可以通过卧床休息，腰椎键盘保健操来护理自己的疾病。应用其他方法积极锻炼腰部肌肉力量，增加腰椎前韧带，后韧带及侧韧带的力量，避免椎间盘受压迫突破人体正常韧带，肌肉的保护。加强腰部肌肉的锻炼可以预防和延缓腰椎病的发生和发展并治疗早期腰椎间盘突出症。

二、按摩治疗腰间盘突出，以按摩肾俞穴为主，每日两次。按摩到腰部有酸痛感并这种酸痛感有向下肢扩散的感觉为度。中医认为，肾俞穴属肾经，常按摩此穴位既能壮肾又能祛腰痛。

三、物理治疗腰间盘突出，严重的腰间盘突出患者选择正规有效、没副作用的治疗方法是关键。中医中的针灸、牵引疗法、推拿等通过外界力量按摩其患处的治疗方法可以有效的减轻患者的痛楚，达到减压缓解疼痛的目的。

四、悬垂法治疗腰间盘突出，利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是牵引治疗的继续，它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。所以在生活中我们要做好腰椎间盘突出预防的工作。

五、弯腰法治疗腰间盘突出，转腰锻炼法。它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼，每日早、晚各做1次。匀速、稍用力方式进行，同时要循序渐进。要做好日常的护理工作，特别是腰椎间盘突出治疗之后要注意保健。

六、中医外贴治疗：人体经络由经和络组成，经是干线，络是旁支，经络纵横交错，在人体里构成一张大网，穴位是经和络的交汇点。当人体某个部位出现症状，治疗时要按照经络的走向，彻底切断复发根源的目的，可以试试冷逍泰贴 ，它是完全用中草药手工熬制而成的，现在这种做法已经很少了，因此被列入省级非物质文化遗产项目。上百年以来，历经好多代人，一直都在坚持古方熬制，对腰椎间盘突出等骨病有效率达九成以上，还不易复发，也很好找，网上就有的。膏贴的药物成分很复杂，贴敷于患处后，渗入皮下，在患处局部达到足够的药物浓度，使用方便安全无痛，因此得到了广泛的使用。药物成分通过改善局部微循环，加强营养吸收，促使毛细血管扩张，刺激神经末梢加强免疫，抑制骨质增生的发展，从而消除症状，达到最终治疗目的。