少喝一点酒，血压会下降，高血压就可以放心喝酒吗？答案告诉您

俗话说无酒不成席，只要是聚会就离不开酒水的身影，或者是白酒或者是红酒或者是啤酒，只要是喝酒，这餐桌上的气氛就能被带动起来。对于喝酒，一直​以来是争议不断，喝酒对于身体的危害也往往被很多人忽视。甚至也有喝酒降血压的说法，有些高血压患者会专门买上一个酒桶来储存高度白酒，再放上点枸杞，每天来上一杯，喝酒能不能降血压？

酒水与血压之间的关系，主要是酒水中的酒精在进入身体后通过乙醛脱氢酶转化成乙醛而引起的。乙醛能够作用在血管平滑肌上，起到扩张血管的作用。血管被扩张后，血液流通也变得顺畅，血压也就会降低。酒精还有利尿的作用，会增加尿液的排出量，血压也会受到影响。

喝酒在短时间内会起到降血压的作用，但是如果继续再喝下去，这种降血压的作用就会发生变化。饮酒作为高血压的独立危险因素已经通过大量流行病学研究加以证实，尤其是过量饮酒是发生高血压的主要危险因素之一。酗酒是高血压、脑卒中的主要原因之一。俄罗斯人稀罕喝高度白酒，脑卒中在世界上也是“名列前茅”。

少量喝酒可能会有扩张血管的作用，在剂量较高的时候则会对血管产生收缩的作用。对于喜欢喝酒的人来说，一定要把握好喝酒的量。这个量是多少呢？中国营养学会建议男性每天酒精的摄入量不超过25克，女性酒精的摄入量不超过15克。把酒精量换算成白酒，50度的白酒一天不能超过1两，超过这个量就是过量饮酒。

过量饮酒，高血压的发病风险会升高。如果一个人50度的白酒喝上2两，高血压的发病风险会增加3~4倍。这就导致饮酒的人在饮酒期间出现交感神经兴奋性增加、心率加快，血压随之升高，心脏负担也加重。长期过量饮酒，还会引起促肾上腺皮质激素水平升高，很多脑溢血和心肌梗死的人也是因为过量饮酒而诱发的。

对于喝酒，可能很多家庭因此也出现矛盾，老婆每天再三叮嘱要少喝酒，有些男人就当做耳旁风，矛盾也就因此而产生。其实，家人的出发原则都是为了您的身体健康，喝酒不仅仅会增加高血压的发病风险，也会对于胃和肝脏带来危害。肝癌的高发，也与长期过量饮酒有着密切的关系。‘

如今，有些中学生也早已经学会了喝酒。可能，一开始是感觉好奇，逐渐喜欢上了喝酒的感觉。对于喝酒，家人也要予以劝阻，不要让孩子喜欢上喝酒。一个好的习惯，能够让人受益终​生。喝酒，早已经被证实，对于健康有百害而无一利。对于爱喝酒的朋友来说，能戒酒是最好的选择。实在是难以戒酒，也要减少饮酒的量。

也许，您可能还在推杯换盏之中，不要忘记，家人对于您的健康时时都在担忧之中。为了家人，也要放下酒杯。一杯牛奶或者一杯茶，比饮酒更健康。餐桌上，不妨​换成这些食物。