“党建+”邻里中心职工之家∣中医养生·健康瑜伽开课啦！

日前，涵江区总工会在铺尾社区“党建+”邻里中心开设“中医养生·健康瑜伽”关爱女职工主题课。由具备十年中医药健康服务经验的国家高级公共营养师——助涵社工傅荔带领女职工分享冬季如何根据中医养生原则挑选、食用水果，选择、练习合适的运动方式，关爱女职工的冬季身体健康。

共享职工之家，职工们的“心”家。参加活动的女职工在助涵社工到的带领示范下开始了自我的介绍：我是谁，我在哪里工作，我在铺尾“党建 +”邻里中心认识大家很开心 ......小小的尝试，棒棒的自己，在互相爱的鼓励的掌声中开启了“中医养生·健康瑜伽”的主题活动：认真倾听中医养生之道 --秋收冬藏，亲手制作秋日养生茶——苹果提子茶、玫瑰陈皮茶，体验练习养生运动——阴瑜伽的基本姿势，品尝养生茶配无糖小食，健康元素贯穿活动始终，大家兴致满满、投入满满，收获满满，感受到来自区总工会“娘家人”的温暖。

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一起正式进入阴瑜伽体验课堂吧 ！！！

教的认真，学的认真系列~ ~

（瑜伽小贴士：1、阳瑜伽练得越多体式越复杂，阴瑜伽练得越多体式越简单；2、 阴阳阴阳，先有阴后有阳；3、瑜伽练习充分热身很重要；4、听从身体的声音，能到哪里就到哪里。 ）

涵江区总工会立足工会职能，转变工作方式，创新工作举措，以政府购买社会化服务项目的方式委托助涵社会工作服务中心，进驻试点的工业园区、企业、“党建 +”社区邻里中心共享职工之家开展常态化服务，打造“工会组织 +社会组织 +职工志愿者”的工作团队，为职工群众提供专业化、精准化服务，打通服务职工群众的“最后一公里”，持续提升职工的获得感、幸福感和安全感，满足职工群众对美好生活的向往。