高尿酸正向你慢慢袭来······

随着物质水平的提高，在享受美食大餐的同时，出现“高血脂、高血压、高血糖”三高的患者也在逐年增加，提起这三高，相信大家并不陌生，就在大家忙于和这“三高”战斗时，另一威胁正悄悄的袭来，那就是高尿酸......

许多人对高尿酸不以为然，直到出现急性痛风发作，被疼痛折磨的死去活来，才急急忙忙到医院就诊治疗痛风，等到关节不痛的时候又忘乎所以的大吃大喝，不愿意长期吃药也不愿意调整生活方式，导致痛风，肾功能异常等情况反复发生。

“为何会尿酸高？”

尿酸／

据报道，目前我国约有高尿酸患者约占人口的百分之十，已接近甚至超过了三高异常的人数，已经成为了名副其实的“第四高”，在生活中，尿酸高的现象已经越来越普遍，长期的尿酸高持续不降，会给身体带来很大的伤害，前不久还看到一个报道称，某位李姓先生体检出尿酸值偏高，自觉自身无异常，长期置之不理，最终导致痛风引起肾衰....

许多人像李先生一样，对高尿酸不以为然，不愿意调整生活方式也不愿意控制饮食，长期下来导致痛风、肾功能衰竭等各种严重症状，要知道，长期的尿酸高是非常危险的,大家需要高度重视,积极做好尿酸高的防治工作。关于尿酸高怎么治疗,首先还是要先从其形成病因入手。

尿酸是怎么来的？

尿酸是细胞衰老、分解后，嘌呤形成的产物，这个产物溶解到我们的血液里，体内尿酸每日的生成量跟排泄量大致是相等的，生成量的三分之一是由食物，三分之二是体内合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排出。

而导致尿酸高的原因是人体内有一种叫做嘌呤的物质新陈代谢发生絮乱，从而导致尿酸的形成增加或排出减少，最后导致血液中尿酸浓度高于正常值，从而引起的高尿酸血症，其中饮食不注意也会引起，所以高尿酸患者也需注意饮食所带来的影响。

尿酸高会怎么样？Vol.01

不得不重视的高尿酸／

高尿酸的危害

都说肾脏是我们的第二生命，而且长期任劳任怨，但是长期的尿酸高会导致尿酸盐析出水晶沉积在肾组织，当日积月累的尿酸沉积越多，肾脏受不了发出信号的时候，就会出现很严重的问题，此时的尿量尿色都会发生变化，这种变化更是意味着肾脏收到了严重的损害。

要知道，三分之二的尿酸都由肾脏排除，所以尿酸越多的时候，肾脏的负担就会越大，长期沉积，就会引起炎性病变。例如痛风，这种病隐蔽性强，起初症状不明显，一到了后期，就久治不愈或者反复发作，甚至还会影响生命。

其次就是，尿酸高肯定会对肾脏的正常运转带来一定的影响，经过长时间的损伤，很有可能会出现肾结石，肾坏死，肾积水等恶性反应·····

尿酸高怎么办？Vol.02

如何预防最科学？／

日常如何预防尿酸高？

现在很多人因为不正常的作息跟不正常的饮食，从而导致尿酸的直线升高，所以，日常更应该注重预防尿酸高这个问题，既然了解了尿酸是如何形成的，我们就应该知道怎么通过更好的手段来降低尿酸。

❶控制嘌呤摄入：尽量选择低嘌呤的食物，在身体尿酸值已经偏高的情况下，尽量控制高嘌呤物质的摄取。

❷ 戒烟戒酒：尿酸高患者还需要戒烟戒酒，烟酒都会引起尿酸增高。而且啤酒里面还含有较多的嘌呤物质，易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，

总结

高尿酸人群应多注意自身的尿液PH值跟尿蛋白，因为痛风、感染、药物代谢都会影响尿液的PH值，而尿蛋白也能反映出我们的肾情况，所以日常应该多定期尿检，如果发现异常，可以提前进行预防诊疗。