原来这才是高血压的真相，很多每天吃降压药的人竟然不知道！

高血压

我国约有2.65亿高血压患者，18岁以上居民高血压患病率高达25.2%！高血压是多种疾病诱发因素，每年导致全球约700万人死亡。

——数据来源：世界卫生组织报告、中国居民营养与慢性病状况报告（2015年）

相信你身边一定有好些高血压的朋友，因为高血压在我国发病率已经超过2亿人，高血压的并发症带来的危害众所周知，造成个人和家庭的悲剧比比皆是……可悲的是，很多患者并不清楚高血压的根源是什么，乱吃药，乱降压，为严重的心血管根源种下祸根。

那么，面对高血压治疗与用药的正确观念是什么？中科院陈可冀和工程院肖培根两位院士，针对一些高血压患者普遍关心的问题，作出了解答。

高血压成因主要有两种，一种是「继发性高血压」，主要是因肿瘤、内分泌失调、肾脏疾病或其他药物所引起，这需针对病因来治疗。另一种是「原发性高血压」，主要由遗传和环境因素综合造成的，占国人高血压的绝大部分。决定血压高低的主要原理有两个，其一叫血管阻力，其二叫血液流量。

第一，由于人体逐渐衰老，血管会老化，血管壁里会有很多污垢，血管因管壁变厚导致血管管径变小，形同阻塞。另外，血管会随年龄增长慢慢失去弹性，变成一个弯管，使血液输送困难，不得不加大血压使血液流得比较顺畅。

第二，如果血液脂肪、血液垃圾、胆固醇太高，造成血液的粘稠度太高，血流的速度变慢，血管上就会沉积许多附着物，越来越多，这时候血流的速度也会越来越慢。

因为全身的每一个细胞都需要透过血流输送养分，然后才可以生存下来，才可以继续新陈代谢，心脏为了把血液送达身体各部位，便得使更大的力才能达到目的，血压也就上升了。

降压药本质与其说是「治疗」

不如说是「控制」血压

降血压药主要分为A～D类，A类为血管收缩素转换酵素抑制剂、B类为乙型交感神经阻断、C类为钙管道阻断剂、D类为利尿剂。

高血压是一种顽固的慢性疾病，对绝大多数高血压患者来说，目前主流降压药物治疗能使血压得到控制，但却很难使其治愈。因此，患者一旦开始药物降压治疗后，多需长期连续服药， 透过服药使血压稳定，防止其他器官病变，预防心脏血管及脑血管疾病发生，以维持良好的生活质量。

常用降压药的作用机制

• 清洁血管，把血管中造成血液粘稠度增加的物质降低下来，将血液变得稀一点，血流的速度就加快了，另外把血管壁里的污垢清除掉，溶解掉血栓，至关重要。

• 适当运动，增加血流速度。但是高血压患者，尤其是老年人，不宜从事剧烈运动，可选择健走或散步、甩手、打太极拳等温和的有氧运动。持续温和的有氧运动有助血压的降低。

• 改善血管的弹性，增加蛋白质、纳豆、基本营养素如：维生素C、钙镁片、维生素E等摄入。