这种食物在生活中很常见的, 而且它还是湿毒的“头号克星”, 每天去吃一点轻松排出体内湿气

文 / 生活笑歪了
2017-07-10 10:09

我相信大家都知道生姜的,生姜有很好的祛湿驱寒作用,醋泡姜不仅可以祛湿,还可以健脾胃。脾胃不好的人,湿气更容易入侵,醋泡姜就是调理脾胃的佳品,每天早上吃三片,养生作用强。下面我们一起去了解一下。

这杯赤小豆薏米茯苓陈皮茶,有很好的祛湿排毒作用,而且比较滋润身体,陈皮可以疏肝理气,尤其适合气滞湿热的人。每天一杯,湿气排光光。玉米须被称为“龙须”,搭配山楂、决明子等食材,具有健脾祛湿,降三高、利尿排毒的作用,是天然的养生茶品。

红豆薏米粉是祛湿健脾的佳品,有利于促进肠胃消化,能祛除湿气造成的水肿虚胖。日常经常食用,既可祛湿消肿,还可减肥!

夏天湿气重,不仅关节不适,脾胃也虚,喝点丁香茶,调理调理脾胃。丁香茶可治疗肠胃疾病,可缓解腹部气胀,增加胃液分泌,增加消化能力。