出现这些高血压常见症状就一定是高血压吗？吃什么才好？

高血压患病率高，其总人群之多，我国以达3亿高血压大军！人们在患高血压时身体有时出现不适的表现。有时这种表现症状没有特别唯一的诊断性。而有的患者以为出现了高血压症状就一定是高血压，不确诊就乱吃药，有的人甚至乱调整吃药造成悲剧！

高血压常见的症状有哪些？

1，头晕

头晕为高血压病最多、最常见的症状。有一些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。但有的出现这样时不一定是高血压，或许是感冒、其他疾病引起，正常人突然下蹲起立时也出现这样的头晕。

2，头痛

头痛也是高血压病的常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有些呈炸裂样剧痛，常在早晨睡醒时发生，起床活动后及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在额部两旁的太阳穴和枕部。也不一定，感冒、鼻炎、鼻窦炎、休息不好、酗酒、颅内疾病也可以引起。

3，烦躁、心悸、失眠

高血压病患者多属A型性格，性情多较急躁，遇事敏感，易激动，心悸、失眠较常见。失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不踏实、噩梦较多，易惊醒，这与大脑皮层功能紊乱及自主神经功能失调有关。但这些又不一定是高血压病特有的，如工作压力大，性格，甲状腺功能失常，更年期综合征，焦虑、抑郁症、脑部一些疾病等都可以有这些表现。

4，注意力不集中，记忆力减退

早期多不明显，但随着病情发展而逐渐加重，颇令人苦恼，故常成为促使患者就诊原因之一。在老年人中常见，有时血压不一定高，可以是脑年性痴呆（阿尔茨海默症），也可以是精神神经上的一些疾病引起。

5，肢体麻木

常见于手指，足趾麻木，或皮肤如蚊行感，或项背部肌肉紧张、酸痛。部分患者常感手指不灵活。也可由其他疾病如糖尿病，肌肉疾病，骨骼，结缔组织病等引起。

高血压高吃什么呢

花草茶

苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等

罗布麻叶

自古以来，罗布麻就被国人誉为“仙草”。其中黄酮化学结构系槲皮素和异槲皮素甙，其药理作用有降血压、降血脂、增加冠状动脉流量，对高血压、高血脂、有较好的疗效

青汁粉末

大麦若叶青汁非一般意义上的以“泻”为主的排毒产品，而是一种可以从血液到身体的各脏器，从排除体内正常代谢所分解的一般酸毒

辣木籽

辣木籽是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。

经常食用辣木籽可增强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。

特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。

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辣木籽可协助改善、预防疾病，改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。它还具有治疗口臭和醒酒等作用。喝酒前嚼碎服冲四至五粒辣木籽，可以提高酒量的二~三倍

辣木籽的食用方法

剥外壳食内子（请勿将籽壳丢弃，可用水泡服或作为净水剂）。

一般来说，刚开始食用最好一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，持续食用一个月后，即可明显感受到效果，食用辣木籽要咬碎后，以300cc以上的开水服用，这时你可立即体验到辣木籽的神奇，服用后不久即可感觉到满口甘甜，即使再喝白开水都还是甜的，甚至连吞口水都有自然的甘甜味！

需注意的是，孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议使用。