一次性生活，持续多久才算正常？看完心里有底了
说到夫妻情趣，床上运动一定是重点中的重点...
图片来源于网络
没有一个男人不想自己发挥好一点，时间久一点，如果时间很短，自己尴尬，另一半更尴尬，但是性生活时间到底多久才正常呢？
01、 一次性生活，时间多久算正常？
很多小电影里，动不动就是几十分钟甚至1个小时......真的不要太相信，毕竟那是在演戏。
图片来源于网络
“
荷兰几位研究者2005年得出的结果是平均5.4分钟，在2009年得出的结果是平均6分钟。
”
但其实这只是一个参考数据，如果双方都满意，不觉得有什么，身心愉悦，时间再短也OK。
说都说到这儿了，肯定有朋友开始好奇：那到底坚持多久，才能算长呢？
图片来源于网络
关于这个，确实没办法说清楚。
毕竟在这个充满变数的世界，什么都可能发生......不过，时间长了真的不会累吗？！
只要不是早泄，真的就不用太太太在乎那个时间了。
那么问题来了，怎样才算早泄？
02、 什么是早泄？
说到早泄，包含了三个要点：
1、时间长短；
2、能不能控制或者延迟射精；
3、对双方是不是造成困扰和人际交往障碍。
太快了，完全不能控制，实在不满意……
图片来源于网络
您明白了吗？女方“对时间的需求”与男方“能够坚持的时间”的匹配也挺重要。
所以时间短，也别匆忙下早泄的结论。有些朋友喜欢看小电影，就自惭，当然就更不算早泄了。
03、早泄是肾不好吗？
现代医学意义上的肾脏，主要功能是产生尿液，还有内分泌作用。
而性兴奋是一个复杂的神经躯体反射过程，二者之间是没有关联的。
中医的“肾”，则是另外一个概念，与我们平常所讲的肾脏不同。
图片来源于网络
04、 早泄和自慰有关吗？
一般情况下，自慰只要不是特别过度，或者方式怪异，影响不大。
但是，频繁手淫，生殖系统如前列腺、精囊等部位反复充血，的确会带来一些问题。
另外，手淫刺激强度、方式也和真实性生活不同，可能对性生活的感受体验形成影响。
图片来源于网络
05、早泄和前列腺炎有关吗？
慢性前列腺炎是青壮年男性朋友非常常见的疾病，与早泄确实有一定关联，不过具体机制不是特别明确。
图片来源于网络
虽然单纯早泄没有其他合并症状时不推荐常规检查前列腺液，但早泄常规治疗效果欠佳时，针对前列腺炎进行诊疗是有好处的。
06、成人用品靠谱吗？
早泄的发病率高，男同胞们对“时间”又有着盲目崇拜，“成人用品”就大行其道了。比如下面几种：
图片来源于网络
1、锁阳固精补肾丸：这个名字好高大上，不过，既不符合现代医学理念，也缺乏证据，成分不明、机制不清；
2、神油：名字带个“神”，却没人知道是啥成分，如何发挥作用，还是不用为妙；
图源：视觉中国
3、延时套：确实有效，一层乳胶隔膜的存在，会大大降低局部的敏感度。有时候里面会涂点麻醉药，可以，标明成分就行；
4、延时喷雾：这要看其中的具体成分了，如果是正规厂家生产，成分明确，就可以用。
图片来源于网络
07、早泄怎么治疗？
早泄是一种射精的行为习惯，是由于大脑射精中枢对性刺激的阀值过低，对射精冲动的控制能力差或者局部的神经感觉过于敏感，以及其他一些因素导致的心理情绪等因素也都有影响。
图片来源于网络
因此，可以通过药物延迟大脑射精中枢反射速度，或者降低局部敏感性。至于手术，别闹了，正经医院很少做的。如果夫妻关系稳定还可以做点训练，当然前提是去正规医院开药和指导。
图源：视觉中国
男人早泄不要怕，本来就是基因里有的，咱老祖宗原始人在野外干活，肯定越快越好，免得做了狮子老虎的午餐。
如果不能及时调节心态
“心理阴影面积”越来越大
最终会导致
“ 紧张 ⇆ 早泄 ”的恶性循环
改善生活方式不能直接
延长性生活的时间
不过，好的生活习惯
对身体有好处
同样也对性功能的发挥益处良多
图文编辑：小太阳
封面用图：视觉中国
