超过一半大学生为头发困扰?专家:这6件事最容易引起脱发

文 / 小安said
2019-06-10 18:06

近来,受生活方式和工作压力的影响,脱发已成为越来越多人心中的痛。脱发的年轻化现象也越来越严重。据中国青年网校园通讯社对全国643所大学的学生进行问卷调查显示,超5成大学生有脱发困扰,半数学生在大学期间开始脱发,超7成学生处于轻微脱发状态,超6成学生曾采取措施缓解脱发。

超过一半大学生为头发困扰?专家:这6件事最容易引起脱发

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要如何缓解脱发带来的痛苦?脱发该怎样判断,怎么预防,如何治疗?

每天掉多少头发才算脱发?

人的头发每天生长0.2~0.4mm,每月生长1cm;每天脱发50~100根为正常,如果每天脱发在这个范围内,但自觉头发不断减少也可诊断为脱发。

另外,做一个拉发试验,即可简单判断自己是否脱发。用手抓住一些头发,轻轻一拉,如果只有一两根头发脱落,代表头发大致正常;如每次都超过两根以上者,则证明有脱发的问题。超过一半大学生为头发困扰?专家:这6件事最容易引起脱发

如何判断自己的脱发程度并及时治疗?

议试试“OK”手势,即将大拇指和食指连成圈状,中指、无名指、小拇指三指并拢,形如“OK”的手势,手心朝外,食指保持水平垂直贴近额头,以眉毛的水平高度为起点,脱发部位离发际线三指以内属于“轻度脱发”,脱发部位离发际线三指至五指属于“中度脱发”,脱发部位离发际线超过五指属于“重度脱发”。

超过一半大学生为头发困扰?专家:这6件事最容易引起脱发脱发的常见原因有哪些?

1.遗传家族史,雄激素源性脱发很多与家族遗传史有关,部分斑秃患者与父母双亲或双亲之一有高血压有关。

2.与用脑过度,工作或精神压力过大,睡眠不足有关。

3.使用劣质或过期的洗发或焗油染发产品。

4.频繁的电、染、漂头发或作持久性烫卷或拉直头发。

5.头皮感染,常见糠皮马拉色菌引起的脂溢性皮炎,或细菌感染引起的毛囊或者汗腺炎。

6.内分泌紊乱。

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为什么夏季秋季脱发比较严重?

人体皮脂分泌与气温高低有关,气温越高皮脂分泌越多。故在夏秋高温季节脂溢性脱发就特别严重,在冬春季症状会有所减少。超过一半大学生为头发困扰?专家:这6件事最容易引起脱发

脱发有哪些分类?

脂溢性脱发:

最常见的脱发类型是脱发中最常见的是雄激素性秃发,又称脂溢性脱发。雄激素水平增高引起的雄激素性脱发。

斑秃:

斑秃是由精神紧张等引起的。

疤痕性脱发:

一般由红斑狼疮引起。

什么是脂溢性脱发?

脂溢性脱发多见于男性,常在20~30岁发病。从前额两侧头发开始变为纤细而稀疏,逐渐向头顶延伸,额部发迹向后退缩,头顶头发也逐渐开始脱落;随着病情发展,前额变高形成“高额”,进而与顶部脱发融合成片,仅枕及两颞保留剩余头发。

脱发处皮肤光滑,可见纤细毳毛。女性症状较轻,多为头顶部毛发变为稀疏,但前额发际线并不后移,脱发的进程一般很慢。

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脱发该如何预防?

1、保持心情舒畅,精神愉悦,要树立治愈疾病的信心。

2、不要过多食用动物类食物,做到荤素搭配,营养丰富。

3、应选用弱酸性洗护产品,避免使用强碱强酸洗护产品损伤头发。

4、避免频繁烫、染、漂头发或作持久性烫卷或拉直头发。

5、戒烟、戒酒,保持合理休息。

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号称治脱发七天起效的“网红”药,真的靠谱吗?

人体毛发呈周期性生长,生长期平均为3年,生长期头发占85%~90%,即绝大多数头发在不断生长;退行期平均3周,头发停止生长,退行期头发占1%;休止期平均3个月,占10%~14%,处于休止期的头发在洗头、梳头或搔头皮时,将随之而脱落。由此可见,逆转脱发的过程至少需要3个月的时间,所以很多广告上说治疗脱发七天起效,一个月就可长出脱发,这也是违背科学的,同时治疗脱发也需要坚持。

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来源:健康报