男性身高1米7，体重应为多少才健康？

脂肪和瘦身一直是我们的公共审美标准之一，从医学的角度来看，脂肪和瘦身也是判断身体健康的重要标准之一。当然，医疗脂肪和瘦身绝对不是来自肉眼，而是结合不同人的身高，体重，腰围，体脂百分比等数据来进行专业的综合分析，以判断一个人是否这个数字符合标准。

然而，考虑到我们日常生活中最容易获得的是身高和体重这两个数字，小编在这里为您提供了一个只涉及这两个数据的薄而薄的判断标准。标准是计算你的身体是否健康。

通常，我们使用体重指数（也称为体重指数，缩写为BMI）来确定一个人的肥胖，其计算为BMI =体重（kg）/身高（m），可以在高处看到在某些情况下，一个人的体重越重，体重指数越大。在中国，体重指数在18.5至23.9范围内是正常的，并且小于18.5，太薄;在24到27.9的范围内，它是超重的;等于或大于28是肥胖。

因此，对于身高1.7米的男性，如果他想将自己的体重指数控制在18.5~23.9的正常范围内，那么他的体重应在53.5~69kg之间，这是健康的。此外，该公式也适用于女性。例如，对于身高1.6米的女性，她的体重应该在47.4~61.2kg之间，这是健康的。

如果你使用这个公式来计算你的体质超重或肥胖，你需要尽快减肥，因为此时的脂肪不仅会影响你的个人形象，还会威胁你的健康。以每个人最担心的癌症为例。也许当人们想到癌症患者时，大多数人会在他们的床上看起来很瘦。然而，统计数据显示，肥胖者更容易患上癌症。

目前可以鉴定主要由肥胖引起的疾病，例如高血压，糖尿病，冠心病，中风和骨关节炎。已经证实由于肥胖导致发病率增加的癌症包括胰腺癌，食道癌，肠癌和子宫内膜。癌症，乳腺癌（绝经后），甲状腺癌，肾癌和胆囊癌。

为什么肥胖导致癌症？

我相信每个人都知道，肥胖的人必须有很多脂肪，脂肪细胞会产生一些激素，如瘦蛋白，促进细胞增殖。脂肪细胞本身也含有脂联素。抗细胞增殖的作用，许多癌症都是由这种细胞增殖障碍引起的。同时，对于女性来说，过量的脂肪组织也会产生过多的雌激素，从而大大增加患乳腺癌和子宫内膜癌的风险。

此外，肥胖人群血液中胰岛素和胰岛素生长因子-1（IGF-1）水平趋于升高，IGF-1可促进某些肿瘤的生长发育。肥胖的人也经常患有慢性亚急性炎症，这也与癌症风险增加密切相关。

由此我们可以看出，我们甚至可以说肥胖是疾病。为了预防和控制肥胖症，保持口腔和腿部开放是一个永恒的事实，这比那些需要药物和手术的人要困难得多。

应该注意的是，减肥不应该太快。一般来说，健康减肥率每周减少0.5~1kg，应根据个人的具体情况确定。例如，相同的高度是1.7米。从90kg到85kg，从58kg到53kg，相同的是减去5kg，但是考虑到体重与初始重量的差异，身体可以承受减重的速度。

一般来说，肥胖程度较高的人（不一定体重，体重指数的关键），体重减轻会更快，建议每周减掉1％的初始体重，这是一个相对健康的体重失利。