肾脏不舒服，嘴巴可能有4种表现，若占1个，要学会养肾了

肾脏的健康对于人体非常重要，而肾脏对于男人而言，也非常重要，男性的肾脏健康可以直接从外表的状态表现出来；人体内部的新陈代谢都是由肾脏在运转，肾脏可以及时的保护身体内部的水电解平衡，保证体内的酸碱平衡。

如果，男人肾脏不舒服，嘴巴可能会有以下这4种表现，你若是占1个，就要学会养肾了。男性肾气不足时，很有可能也会出现腰酸背痛、乏困无力的现象，所以肾脏的健康保障着身体的基本健康问题，所以保养肾脏健康需要重视，男人养肾就是在养生。

4种表现：

1、舌头上有牙齿咬痕：一般没有长时间用牙齿咬舌头，舌面不会出现牙齿咬痕的现象，在很多时候，明明没有咬到舌头，却出现齿痕，如果牙齿没有咬到舌头，则出现咬痕的现象，有可能是体内的肾气不足所导致，当肾脏功能受损时，肾脏内部的过滤、分解毒素的作用就会降低，导致体内堆积大量的水分、毒素，很有可能会出现舌头肿大的现象，随着舌头肿大就会有齿痕的现象，如果舌头上长期有齿痕的现象，一定要引起注意了。

2、嘴唇颜色发紫：正常情况下，身体健康的人，气色较好，嘴唇也是红润有弹性的，当人体的肾脏功能受损时，贴你就会堆积毒素，肾脏的新陈代谢速度就会降低，肾脏内部的毒素无法及时排出，体内毒素长时间堆积就会表现在脸上，我们的嘴唇就有可能就会出现唇色变重、发紫的现象，这些现象都是人体的肾脏功能受损所导致，所以一定要重视保养肾脏健康了。

3、舌苔较厚、不均匀：在正常情况下，人的舌头比较干净，成淡粉色的，而经常说的舌苔就是舌头表面的一层薄膜。也是保护舌头的隔层，当然舌苔的干净和光滑，可以看得出人体的健康问题，一般情况下舌苔比较薄、舌面干净均匀，不会出现舌苔很厚，甚至不均匀的现象，当人体内部的湿气无法排出时，就会出现舌苔变重，由于体内的肾脏功能受损，代谢速度减慢，导致湿气长时间堆积，所形成的舌苔变厚的现象。

4、嘴唇干裂、有发麻现象：由于天气的转变，就会出现嘴唇干裂的现象，尤其是冬天，天气比较干燥，容易上火，建议冬天一定要保证体内摄入足够的水分，保持身体水分平衡，如果不是因为天气干燥、上火所导致，嘴唇出现干裂、有发麻的现象，可能因为体内的血液循环速度较慢，体内气血不足所导致，而这种情况很有可能是因为肾气不足而形成，血液循环不畅会影响身体各个器官的运转，建议大家可以及时调理身体，肾脏健康了血液的循环速度就会逐渐加快，反而嘴唇干裂、发麻的现象，就不会再出现。

当男人肾脏不舒服时，嘴巴可能会舌头上有牙齿咬痕、嘴唇颜色发紫、舌苔较厚、不均匀、嘴唇干裂、有发麻现象，可能会有这4种表现，你若是占1个，就要学会养肾了，男人养护肾脏需要多注意锻炼身体，促进血液循环，加快代谢速度，给肾脏减少负担，有助于养生。