前列腺癌很常见，如何预防？医生总结了16个字，请牢记
生活中，又高又壮的男人往往很受女性的欢迎，因为他们高大威猛，看起来很有安全感。
但是，英国最近的一项研究却发现，高大的男性更容易患前列腺癌。在调查了来自8个国家的15万名男性之后，研究人员发现其中有7000多人患有前列腺癌。而在这7000对名前列腺癌患者中，将近90%是又高又壮的男人。
因此，研究人员得出结论，男性的腰围每增加10厘米，患前列腺癌风险会增加18%；男性的身高每增加10厘米，死于前列腺癌的风险会增加17%。
另外，美国的癌症中心在随访了13027名不育男性后发现，不育男性确诊前列腺癌的概率是正常男性的2.6倍。
前列腺癌是男性泌尿生殖系统常见恶性肿瘤之一，在全球范围内，更是除肺癌之外第二常见的男性癌症。由于前列腺癌早期没有明显症状，即使出现了不适，也不足以引起患者的重视，因此前列腺癌的早期诊断相当困难。
不过，让人庆幸的是部分前列腺癌是“惰性癌症“，从萌芽到被检查出来，往往需要5-10年的时间。北京大学肿瘤医院泌尿外科主任杨勇表示：90%到95%的前列腺癌都是恶性程度较低的，如果有充足的时间发现并将其扼杀，患者治愈的几率很大。即使到了前列腺癌晚期，也不是说无计可施，通过药物把睾酮降到极低水平，前列腺癌就会相对静止生长，甚至消失很多年，延长患者的生存时间，提高患者的生存质量。
因此，与大多数癌症相类似，对于前列腺癌来说，早期诊断与治疗尤为重要。
前列腺癌早期没有明显的症状，随着肿瘤的不断增大，腺体和瘤体会对尿道产生压迫，从而导致排尿不畅、排尿不尽、尿线细、尿滴沥。由于这些症状与良性前列腺在增生的症状高度相似，因此很容易被忽视。值得注意的是，如果在出现上述症状的同时，还伴有排便困难、射 精不畅等症状，就要更加警惕了，这有可能是前列腺肿瘤压迫到直肠和射精管导致的结果。
随着癌症的发展，前列腺癌后期还会出现癌细胞转移的情况，当癌细胞转移到膀胱、骨骼等部位时，会出现血尿、骨折、下肢水肿等症状，代表前列腺癌已经进展到晚期。
年龄在50岁以上、有前列腺癌家族病史、前列腺特异性抗原（PSA）偏高、前列腺有病理改变的人群，是前列腺癌的高危人群。因此，除了要关注身体出现的异样之外，预防前列腺癌还要做到早筛查，特别是高危人群。
目前，前列腺筛查主要有三种方法，直肠指诊（DRE）、前列腺特异性抗原（PSA）和经直肠超声。其中，前列腺特异性抗原（PSA）是应用最为广泛的前列腺癌筛查重要指标，不但具有较高的前列腺癌阳性诊断预测率，还有助于彻底根治前列腺癌，缺点是准确性较低，还与医生的经验有关。
此外，还可以通过饮食预防前列腺癌。番茄、石榴、豆类、蘑菇等食物都具有预防或治疗前列腺癌的作用。比如番茄中的番茄红素，是一种强抗氧化剂，可以延缓前列腺癌的生长。
总的来说，“规律三餐、早睡早起、戒烟限酒、定期体检”是预防前列腺癌的16字箴言，快转给你身边的男性吧！@清风计划@39健康超能团
参考资料：
[1]《又高又壮的男人易患前列腺癌》.生命时报 .2017-07-26
[2]《人到中年 别让前列腺问题来找茬》.健康报. 2019-09-30
[3]《专家提醒：男性年过五十应每年进行一次前列腺癌筛查》.广州日报 .2019-09-19
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