胸闷气短可能是心血不足，按按这几个穴位，缓解心肌缺血症状

人到中年身体会经常发出一些不适的信号，在工作和生活之余经常会发生胸闷气短的情况，尤其是经过稍微剧烈的运动的时候，就会有强烈的不适感，但是休息一下症状就会马上的消失，去医院作了全面检查也没有任何的问题。胸闷气短可能会造成心血不足，如果严重还会造成心肌缺血，所以如果感觉胸闷气短一定要引起重视，今天介绍几个穴位，感觉到有胸闷气短的症状可以按压一下，有效缓解不是的感觉。

内关穴

能够治疗心绞痛、自律神经，并且还有助于释放压力和缓解疲劳，当你感觉不舒服的时候，可以长按此穴位3-5秒，能够有效地恢复活力，经常按摩内关穴，还能起到日常的保健作用，对于心脏效果尤为明显。

檀中穴

此穴位是通往心脏的一个很重要的穴位，如果你生气就会发现这个位置微微的有些不舒服，就是我们常说的“两肋胀疼”，中医上说是“肝火太旺”，按此穴位能够有效的将体内不顺畅的气捋顺，有效的缓解胸闷气短的症状。

天池穴

天池穴只要是能够调理局部的气血问题，当你感觉到胸部闷胀，呼吸不畅或气不够用的时候，就可以选择按压此穴位，按照中医常说的“通则不痛”的道理，如果感觉不舒服就是因为体内的气血运转不通畅，可以按压此处，缓解胸闷气短的感觉。

神门穴

这个穴位最主要的还是帮助调节神经，让人能够快速的入眠，稳定人的心神的作用，但是对于心痛或胸闷也有着辅助治疗的作用，如果感觉不是可以自己按压，也可以采用揉、掐的方式进行，当发现有轻微的酸胀感就可以停止了，相信能给你带来一个安稳的夜晚。

天泉穴

不管是因为疲劳过度，还是因为天热造成的胸闷气短，按压此穴位都有奇效，因为这个穴位是心包经上第二个重要的穴位，按压此穴位不仅能够通血理气，还能够有止痛的作用，很多人胸闷气短都是因为供血不足造成的，按压这个穴位能促进血液的循环，从而缓解胸闷气短的症状。