冬天体虚容易得感冒，教您个民间小偏方，预防感冒增强自身抵抗力

大家好，我是妙招妹，这两天温度突然下降了很多，感冒的人也一下子多了起来，而且这次感冒还特别严重！那么平时我们该怎么预防呢？今天妙招妹教大家一个小偏方，对预防感冒特别有效哦！

首先我们准备几个荸荠，又叫马蹄，现在正是大量上市的季节，我们把它清洗干净，去皮。

好了，我们把它放到碗里，加水，再加入一勺的食盐，因为荸荠生长在水田或者沼泽中，表面有非常多的细菌和寄生虫，盐水能有效的杀死表皮的细菌，以及虫卵，我们让它浸泡十分钟。

差不多了，我们再用清水冲洗一遍，接着把它放到锅里，加500毫升左右的清水，开大火将它煮开，荸荠里面含有大量的维生素，有增强身体抵抗力的功效，对预防感冒效果特别好！

好了，现在锅中的水已经开了，我们再倒入两袋板蓝根颗粒，板蓝根有清热解毒的作用，我们也可以放入两片姜片，效果更佳哦，最后我们盖上锅盖，改小火煮10分钟。

好了，时间到了，我们把它倒出来，一碗荸荠汤就做好了，味道香甜，非常好喝，隔三差五喝上一点，对提高我们的抵抗力，预防感冒特别有效。

怎么样，这个预防感冒的小偏方，你学会了吗？赶快把这个视频分享出去，这样可以帮助更多的人，还要记得关注我，并在下方点赞留言哦，我们下期再见，拜拜！

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