产后脱发是暂时滴，日常脱发是永恒滴，保持住一头秀发就是这么难
一直有读者朋友让我讲讲女性脱发这件事。
但我一直不想讲，为什么呢？因为这种要求就和让我讲讲“减肥”一样，提起来就是揭伤疤啊……
橙子童年时代，头发是异常茂密的，又黑又粗，一个毛囊恨不得长三根，非常梦幻，效果是这样的：
然后就没有然后了，到了青春期开始脱发，不曾停止过，下面是26岁的时候，头发的缝已经清晰可见。
然后一直脱到现在……居然还剩一些。不得不说咱还是底子好，非常扛造害了。
△虽然说情况已经不容乐观……
为了这事儿我妈上老火了，加之她自己本身就脱发脱得很厉害，于是，无所不用其极的各种折腾：中药、各种补品、各种按摩头皮的器械，各种涂抹的药剂，凡是听说能生发的她就试，各个电视台的生发产品她都集齐了，试完觉得还行就给我试，真金白银砸了无数，甚至还听信过这种丧心病狂的偏方——杀乌鸡取热乎血抹在头皮上，画面太美真的没法看，还好这招她只是用在了自己身上……
最后的结果呢？我们娘俩至今依然头发稀疏。我妈每次见到我，做的最多的一件事就是一边捋我的头发一边念叨：越来越少，这可怎么整？就这么捋了快20年了，老母亲的操心果然是要持续一辈子的。
怎么整？不整了！折腾了这么多年我真是累了，心中已经熄灭了关于生发的所有热情，完全不想理会这件事了，少就少吧，我倒要看看啥时候会秃！
△可能离这天已经不远了……
还好老公没我高，日常生活中基本没机会看到我的脑瓜顶，加之高度近视，所以还是辣么一如既往的爱我……难为他了。
当然我也不是一直这么佛系的，我也曾经对我的头发燃起过希望，那就是怀孕的时候，那个时候我的头发简直美极了，变多变密了不说，还又黑又亮，连我妈都以为我有救了，觉得我可以趁着这次怀孕走上人生巅峰。
△这个自然的光泽度也是再也没有了
当时也听过产后脱发，一直瑟瑟发抖，但是生完了娃之后，一个月过去了，两个月过去了，头发依然是辣么浓密飘逸，我还以为我能躲过这一劫呢，结果到了第三个月，产后脱发就轰轰烈烈的来了。
无法形容那个脱法儿是如何的劲爆，简直像恐怖片儿一样，一只手抱着娃喂奶，另一只手得空出来清理不停掉在娃脸上身上的头发，要不然喂完奶娃就要被头发埋起来。不敢洗头，因为头发会堵水管；不敢梳头，因为木梳会被缠满，甚至不敢碰头发，稍稍捋一下就一手都是……但即便不洗不梳不碰，脱发也不会停止，只不过会堆积在一起一团一团的掉。
知道的是我生了个娃，不知道的还以为我做了化疗。
我崩溃了，到处求助，试了所有别人推荐的洗发水，没有用，继续脱，当时房间里满地满桌子满床都是我的头发，当时我经常做头发上秃了一大块的噩梦，然后我绝望了，以为自己会秃，就这样过了一个月、两个月、三个月，真的是不多一天也不少一天，娃满半岁的那一天开始，脱发神奇般的停止了，恢复到正常状态。
最神奇的是，就这么个脱法儿，居然也没真的秃，只是打回原型，又变回了一个头发稀少的妇女了而已……
怀二胎的时候，同样的流程再走一遍：怀孕的时候头发疯长，产后三个月后准时开始狂脱，持续三个月，一天都不差……
能做的只能把满屋的头发打扫干净，内心已经毫无波澜。
所以说产后脱发虽然看着很恐怖，但其实也还好，无非就是因为激素影响，把攒了9个月的存货在3个月内给掉光了而已，不影响总体水平。
比起暂时性的产后脱发，最让人绝望的还是永无休止的日常脂溢性脱发，简直是没救了，虽然说脱得也没很夸张，但是总量的确是越来越少，发辫越来越细，头发缝越来越大。
我查过资料，女性脱发主要有以下几个原因：
1，基因
男性秃头有遗传问题，女性也是一样，统计表明，有三分之一的女性呈现脱发的显性基因，只不过没有男性那么明显，50岁左右的女性中有大约40％的人表现出脱发的迹象，到了80岁，只有不到45%的女性能保留满头的头发……所以，怪投胎技术吧。
2，激素原因
其实产后脱发也是激素变化的原因，另激素相关的原因是卵巢多囊综合征，患有这种病的女性会雄性激素过多，表现不光是脱发，还会伴随其他部位毛发多，月经不调，肥胖等，这个病是可以去医院治疗的。
3，营养问题
缺铁，缺蛋白质，缺维生素A和B，都会导致脱发，所以，如果你一旦节食减肥，就狂掉头发，那还是悠着点，注意一下营养均衡，毕竟一个瘦秃子并不比一个胖子好看多少。
4，压力问题
其中包括生理上的压力和心理压力，如果你出了个车祸，生了个大病，甚至感冒，都会导致头发的生长受影响，产生大量脱发现象。至于心理压力就更明显了，心情糟糕头发会脱得非常厉害，我妈闹离婚的时候，头发几乎掉光了，需要戴假发才能出门，离了婚之后一段时间又长回来了，其实她应该早点离……
5，不良习惯
对头发最不好的习惯就是熬夜了，其次是不勤洗头，这两者都会让头油堆积，脱发会更严重。保持作息规律，早点睡觉，选一款适合自己的洗发水，让头发保持干爽，脱发问题会好很多，亲测有效。
至于应对女性脱发的办法呢，医学上有效的有以下几种手段：
1，植发，这个最干脆，就是听说手术比较痛苦。
2，米诺地尔，外用药，美国有一种很出名的生发药叫做ROGAINE（落健），成分就是米诺地尔，也是公认比较有效果的，不过听说刚开始用会脱得更厉害，而且要持续使用。
3，螺内酯，这个其实是一种利尿药，但是可以对抗女性体内雄性激素造成的脱发，但是不同人会有不同的副作用，而且也不能停，一停继续脱，所以具体用药还是遵医嘱。
4，激素治疗，更年期的女性遵医嘱服用雌性激素，会抵抗很多更年期症状，如潮热，烦躁等等，也会治疗脱发。但不是更年期不能用，雌性激素太多也很多副作用。
除以上四种之外，其他的都未经证明有效，所以什么生发的食物啊，生发的洗发水啊，生发的补品啊，各种偏方啊……都是扯淡的，我和我妈吃太多亏了。也许有人觉得有用，或者刚开始感觉有用，那纯粹是心理疗法，你心情好了头发自然也会长得更好一些，但是最后还是会现出原形。
作为一个头发稀疏的中年妇女，我也只能告诉你这么多了，可以说生发是艰难的，脱发是日常的。
因为想让一枚经典中年老母亲能够每天心情愉悦，毫无压力，作息健康，饮食均衡，每天洗头……好像比生发难多了。
既然如此，就佛系一点吧，本来生活中就很多压力了，就不要再加上“脱发”这个压力了吧，心情好了，你至少会少掉一些，秃得慢一些……
我妈掉了一辈子的头发了，也就掉成这样，她觉得没法见人了，我就觉得还好啦，我65岁能这样也满足了。
PS. 如果有认识她的千万别告诉她我把这张照片放出来她会杀了我……