29岁小伙下身异常充血，医生手术三小时，他痛骂都是女友害的！
傍晚六点，一名小伙被搀扶着走进急诊室，小伙面部狰狞，眉目紧锁，看样子是受到了巨大的痛苦。对医生大喊：救命啊，医生！
医生问他怎么回事？只见小伙双手用力地捂住下面，说：疼！
医生赶紧叫他脱下裤子，为他检查，通过检查，医生发现情况非常危急，小伙这种情况，医学上属于丁丁异常充血。
它是指由于某种因素刺激，引起丁丁海绵体持久性动脉扩张及静脉收缩，如果长时间保持这种状态，不但会引起剧烈的持久的疼痛，甚至引起血液淤滞和黏度增加，进一步导致静脉和小动脉栓塞，造成海绵体纤维化。
对于持续异常充血，轻度的可以给予镇痛、局部冷敷、挤压等保守治疗，但如果是中度或重度的，则需要紧急手术清除积血，有时还需要进行药物溶栓治疗。
所以，医生立即为小伙进行了三个小时的急诊手术，最终他才转危为安，被转移到了普通病房等待观察。
在等待的时间里，医生问他：这到底是怎么弄的啊？
这一问，小伙就有些难为情，不过，他还是支支吾吾地说出了原因....
原来，小伙名叫小宇，今年29岁，在一家国企上班。小宇每天上班压力特别大，但下班了还得哄着女友开心，可是他自我感觉却越来越力不从心，女友呢，很心疼他，便为其买了一些保健品，据说能够治疗肾虚，滋阴补阳。
所以，小伙每天都要吃好多的补药，最后成效也是可见一斑，所以，女友便让小伙加大剂量，多吃一些。
可谁知，在吃完三瓶补药之后，悲剧就发生了，小宇下身开始异常充血，疼痛不止，直到最后来医院进行就诊。
说完之后，小伙也情不自禁地痛骂女友，说：都是她害的！
事情结束后，医生表示，保健品有风险，服用需谨慎！
主要是因为保健品中可能添加了药物或激素成分，引起了持续的过激的反应，特别是年轻男性，这种现象尤为明显。
医学上对于这种情况，需要立刻紧急手术处理，如果处理不及时，那么海绵体就会出现变性、坏死，之后纤维化，最终引起持久的ED，对于男性的心理和身体造成严重影响。
所以，男人要想强肾，需要更健康的方法，而不是单单依靠保健品。
一、简单5招姿势，让你大增体力！
1、每天搓脚心
两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
2、收腹举腿
身体仰卧躺在斜板上，两臂伸直，双手握住头后的支撑物，上体固定不动，双腿伸直向上做收腹举腿运动。两腿尽量贴近胸部再放下，再举腿，依次进行。收腹举腿时，两腿伸直；膝盖不要弯曲；腿放下时，速度减慢，可拉伸腹部肌肉；一组做10-15次，做完后休息1-2分钟，再做下一组练习，可做2-3组。每周做2-3次。
3、每天做缩肛运动
全身放松，自然呼吸；呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。
4、每天腰部按摩
两掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。按摩的位置是腰眼，有益肾的功能。
5、跳跃式深蹲
初始动作和一般深蹲一样，身体往上时利用腿的力量跳跃，双手在身体跳跃至空中时往后摆。跳跃至空中时，尽量让双腿保持正直。接触地面时膝盖弯曲，吸收来自于地面的作用力，然后继续动作。每天30到50次即可。
二、食疗补肾：
当你觉得自己身体下滑的时候，千万别急着用药，特别是立竿见影的药物，一般对肾脏的刺激都特别大，长期过量食用后患无穷。对于男人而言，坚持食补最靠谱，虽然见效慢，却是补肾、补身同时进行，且无毒副作用。
1、枸杞子
枸杞子是传统中药材，是男人进补的必备食材。枸杞富含维生素c、胡萝卜素、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸和磷、铁、钙等人体必需元素。
枸杞主要能够补充内脏元气，养阴生津，还能补肾益精，可以使男人强壮有力，是不可或缺的补品。
2、虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。
凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
3、南瓜子油
美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子（相当于20~25个瓜子，平均重量68毫克），可较为有效地防治前列腺疾病。
给前列腺增生肥大的患者服食由南瓜子压榨而成的南瓜子油，可显著改善病人尿频尿急、夜尿频多等症状。南瓜子油含有多种营养物质，可调整膀胱及尿道功能，尤其对前列腺增生肥大等有显著疗效。
挑选南瓜子油时应注意：冷榨南瓜子油呈现棕红色或玫瑰红色，含有更多的有效物质，这种有色物质就是南瓜子油的有效成分之一，而一旦经过过度精炼，变成淡黄色后，就会损失掉有效成分，降低效果。
4、核桃
马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。
中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。功能有帮助。
5、木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚。