培养孩子喝水的习惯很重要

在幼儿园里，除了要关心孩子的心理健康，身体健康也要常关注，这时喝水就很重要。因为生命的各个阶段都在不断地吸收和排泄水分来维持基本的生命程序，如果摄入的水不足，各种废物在细胞内不能很快地被代谢出去，积累在体内就会产生慢性疼痛、高血压、糖尿病等疾病。

在幼儿园里，每天都有家长们都会以口头或电话的方式和我们说：老师，麻烦你让我孩子多喝点水，嘴巴有点干；老师我家孩子上火了，多喝点水……我们会收到许多不同理由的喝水要求。其实，即使家长不提醒，我们也经常提醒或哄孩子们喝水。

每天督促让孩子喝水也是我们工作的一部分。在孩子喝水的过程中我们会遇到这样那样的情况：有的孩子在水杯旁边呡一口；有的孩子只喝一口水；有的孩子喝两三口水；有的孩子能喝半杯水；有的孩子能喝一杯水；还有的孩子水杯挺满的，却只喝了一两口，并不口渴。当老师们询问时，他们一致答案就是口不渴。 (随笔网 www.suibi.Com.Cn)

为了让孩子喝足够的水，老师们把喝水的好处整理了一下，编了些儿歌，使孩子们真正认识到喝水的重要性。更是动之以情，晓之以理，孩子们也不太抗拒水了，我觉得这个办法很好，得到的效果也不错。通过儿歌，使孩子们知道自己该喝多少水，不喝水或是喝水少了会造成身体不舒服，还得花钱买罪受，让他们懂得这些小常识。

孩子喝水的问题，看起来是小问题，但是孩子喝水的问题却牵动着许多家长们的心。我们在一日活动中，常常提醒孩子们去喝水，让孩子能够喝足量的水，达到喝水的目的。

培养孩子喝水的习惯也不是一件容易的事，在这过程中也有个别的孩子就是不喝水，我们就用哄的方式。比如，和爱喝水的小朋友比赛看谁先喝完一杯水，或是口头表扬爱喝水的孩子，让他们给不爱喝水的孩子以榜样。时间久了，不爱喝水的孩子也养成了喝水的好习惯。

幼儿园的孩子还小，他们的身体抵抗能力还是比较差的，喝足量的水能抵制一些疾病的发生。总之，养成良好的喝水习惯很重要。