当归+生姜，赶走腰突，腿麻症消了，腰突、坐骨神经痛也溜走了！

腰突是一种很常见的病，在生活中，我们经常能够见到一些人，按着自己的腰说，腰痛，腿麻，腰不舒服的状况，不要小看腰突，疼起来真要命!

腰间盘突出的症状：

1、最开始腰部会有很剧烈的，慢慢地就会直接延伸到小腿部位，无论是站立、还是侧躺都会有忽略不了的疼痛感，呈放射性疼痛。

2、肢体麻木：患病时间较长后，常有主观麻木感，多局限于小腿、足背外侧、足跟、足底，可与腰痛并见，少部分可仅有麻木而没有腰痛。

3、只要腰部疼痛，在腰部各个方面的活动都会受到影响，尤以后伸障碍为明显，多数患者前屈的时候疼痛会更加的明显。

腰突的危害是什么？

1、肌肉支配失调

突出组织对神经根产生严重压迫时，出现肌肉神经支配失调。发生伸拇肌力、跖屈伸肌力减弱。

2、肌肉萎缩

腰突容易导致神经根受到压迫，肢体肌肉常常表现为无力收缩，并且缺乏营养，肌肉渐渐地就出现萎缩。

3、造成瘫痪

腰突疾病一旦发作起来，不仅疼痛难忍，影响正常的工作生活，还会引起很多严重的并发症，比如瘫痪、生理功能障碍等。

腰突的食疗妙方：

山丹桃仁粥

山楂30克,丹参1克,桃仁6克,粳米50克。原料洗净丹参先煎,去渣取汁,再放山楂、桃仁及粳米,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥。有开胃消食、化滞消积活血散瘀、化痰行气的作用，适用于椎间盘突出症等。

羊肉归姜汤

羊肉500克,当归50克,生姜50克。将上述材料加盐适量,煲汤食用。具有通阳活血及止痛的作用。适用于体质虚弱、血虚头晕、肾虚肢冷者。

生活中应该怎样护理腰突疾病？

1、注意腰部的保暖

一定要注意保暖，外出天冷要记得添衣，千万不能受凉，特别要注意腰背部及下肢的保暖。

2、不要使用爆发力

超负荷爆发力，会使得腰椎受到损伤，我们要注意腰部的使用，缓慢用力。比如在搬运重物的时候，要做好准备，不要突然用力。

3、身体按摩

平常没事的时候，多给身体做按摩，揉捏按摩腰部穴位及疼痛处，可以很好地缓解腰部压力减轻症状。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？

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