又一名人因癌去世，年仅45岁，养生保健真的不能再等了！

“中央戏剧学院教师、青年演员刁海明于2017年12月9日23时10分因长期患病导致心力衰竭，抢救无效离世，享年45岁。告别仪式定于12月11日上午9时-10时，在北京东郊殡仪馆中厅举行，周知亲友，沉痛讣告。 ”

刁海明，毕业于中央戏剧学院表演系93班，毕业后留校深造，成为戏剧戏曲学博士，现为中央戏剧学院电影电视系表导演课老师。因在《士兵突击》中完美诠释了拓永刚一角，受到了观众们的喜爱。

大众对于鼻咽癌其实并不陌生，因为早在今年5月，韩国影星金宇彬就被确诊鼻咽癌，而他也只有27岁，事实上，除了他们，越来越多的年轻鼻咽癌患者出现。

45岁至55岁，生命的高危期

人民日报公众号曾发表了一篇关于“多少人没熬过45-55岁这段危险期”的文章，文中写道：45-55岁为生命的高危期，大多数疾病在此阶段暴发，有的甚至危及生命，尤其是心脏病、糖尿病、癌症等多在此阶段高发。一些英年早逝的悲剧，大多发生在这个年龄段，故有专家称之为人生旅途中的“沼泽地”。

罗京：央视新闻联播主持人，48岁，死于淋巴癌;

方静：央视著名主持人，44岁，死于癌症;

肖晓琳：原新闻联播主持人，55岁，死于直肠癌;

张锐：春雨医生创始人，42岁，心梗猝死;

李波：途牛旅游网副总，44岁，心梗猝死........

当我们感到惋惜的时候，回头一想，那些年一个个多么熟悉的面孔都离我们而去，在这里我只想说一句，在健康面前，千万别说你有钱!

人到中年，为什么要保健?

一、是工作担子重，事业上不甘落后，经常加班，身体处于亚健康状态;

二、是家庭负担重、压力大，上有老下有少，精神负担和经济负担都很大。

三、是这个时期人际关系交往频繁，社会应酬多，高血脂、高血糖、动脉硬化等许多病也接踵而来。

四、是很多人自恃年富力强，忽视了自我健康，未能及时体检，所以有些疾病一经查出已到晚期。

卫生部一项数据表明，人一生罹患重疾的几率高达72.18%，超过1/3的人会得癌症、10个健康男性中3个会在65岁前得重疾、10个健康女性中2个会在65岁前得重疾。中国目前有高血压患者1.8亿人，糖尿病以及糖尿病前期患者2.5亿人，高血脂症患者人数为9000万人，烟民3.5亿人，肥胖症患者超过7000万人，而且各类重大疾病发病率还在不断上升。

40岁前拼命挣钱40后花钱买命

40岁前拼命挣钱，40岁后花钱买命。在工作的名义下，仗着年轻，挥霍健康，透支生命，是很多人的真实写照。四十而不惑，对于40岁左右的人士来说，无论是家庭还是社会的负担都是很重的，一场大病对个人及家庭带来的冲击，可能使多年的苦心经营回到原点。如何加强健康保障也成为每个人不得不面对的现实。因此，在步入不惑中年之前，提早的给自己准备份保障，是非常恰当的。

人只要健康的活着，哪怕少赚一点，多花一点时间养生，事业就能更加稳定。钱，生带不来，死带不去，但钱可以带走一个人的生命!钱没了，可以想办法赚，身体在就一切皆有可能，身体没了，再伟大的理想也实现不了。

请不要拿计算器计算您花在健康上的钱。

这一生您一定有一笔钱要花，要么花在提前保养上，要么花在后期治疗上!(只是需要提醒您的是如果已经到了后期的治疗阶段往往已经得不到什么好的结果了，并且绝对不是钱的问题!!)

选择权在您!有健康叫资产，没健康叫遗产!

你不爱惜自己，还怪另一半对别人行注目礼

爱美是女人的天性，欣赏美是男人的天性。女人要增强自己的个人意识，自己爱惜自己。

世界卫生组织一项调查表明，全世界真正健康人仅占5%，病人占20%，75%的人处于亚健康状态。10个健康男性中3个会在65岁前得重疾，近50%成年男性正受不同程度健康困扰。

养生，别太晚了！

别等躺在病床上再谈养生

很多年轻人总是说我身体很好，我多运动，身体就没事!也有人说，我的爷爷奶奶活到90多，顿顿白菜豆腐，吃什么保健品，养生有什么用!还有人认为，吃得好就是健康，我有的是钱，有医院给我做保障!

其实这就是一种不负责任的态度，是在赌自己的未来。

别再用一个个年轻生命的离开唤醒你对养生保健的重视，养生不是让你花多少钱，吃多少产品，是拥有一个正确的观念--早检查，早预防，早治疗，别把希望寄托给医院，别等躺在病床上再谈养生，提前预防比什么都重要。

养生，别太晚了，梦想可以有无数个，但身体只有一个，健康的身体是父母的铁饭碗，是子女的避风港，是个人梦想的支柱。好好爱惜自己，真爱生命，别让黑发人领略到送黑发人的痛苦!

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