茶叶枕头，妙方治失眠！

同学们都见过用茶叶做枕芯的吧？但用过的人估计并不多吧。

劳累了一天，往上一躺，“淅沙”清脆的一声，紧接着就是一股天然的清香扑鼻而来，全身上下立刻放松，入睡那是分分秒秒的事啊。出生不久的宝宝如果也使用茶叶做枕头，也会有奇效，宝宝的睡眠质量也会大大的提升哦！

我们来看看，茶叶做成的枕头到底都有啥神奇的功效，最后我们再来DIY一个优质的茶叶枕头！

挥发出香味具有祛痰定惊、开窍醒脑、扩张周围血管的作用

①中医学认为，头为诸阳之会，精明之府，气血皆上聚于头部，头与全身经络俞穴紧密相联。茶作为芳香类天然植物，挥发出香味具有祛痰定惊、开窍醒脑、扩张周围血管的作用，直接作用于头部，从而防病祛邪，平衡气血，调节阴阳。

应该有很多妈咪们会发现，宝宝睡觉总是汗如雨下吧？

② 茶叶枕头适合新陈代谢旺盛，尤其头出汗比较多的人使用。因为有的人睡觉的时候出汗多了容易把枕头弄湿，这样一些病原微生物、螨虫、灰尘等落在枕头上，会诱发支气管哮喘症或者感染皮肤病。特别是孩子用最合适。应该有很多妈咪们会发现宝宝睡觉总是汗如雨下吧？为宝宝量身订做一个茶叶枕头，可谓是一劳永逸。

③杀菌：茶叶中的多酚类化合物对多种有害人体健康的细菌有杀灭作用。

④ 防辐射：茶叶中的儿茶素可吸收放射性物质，阻止其在人体内扩散。

⑤抗过敏：人体中的透明质酸酶具有将组胺从肥大细胞中释放出来的作用，茶叶中的儿茶素化合物可抑制透明质酸酶活性，因而能阻止组胺的释放，另外发酵茶的抗过敏作用优于半发酵茶，不发酵茶的作用最弱。

⑥用陈年的茶叶做枕头具有消炎、败火的功效。但是用陈年茶叶做枕头之前，最好先把茶叶用热开水浸泡一下，然后捞出，历干水分，晾晒后装入枕头，密封好即可使用。因为陈年茶叶里面含有一种有毒有害成分，所以最好用热开水浸泡之后再使用。

茶叶枕头的做法：

做茶枕,茶叶不要太多,选择细嫩的,乌龙茶,花茶,绿茶都可以。最好选用绿茶，因为绿茶的气味比较清香，适宜做枕头。

① 棉布厚一点，不搁头。

② 选用清香一点的茶叶，用热水泡一泡，然后晒干即可。

③ 做成有拉链的，方便换茶叶。也可以内芯用无纺布的，中间用真丝棉或者珍珠棉，比较柔软。

④ 每隔一个半月左右换下茶叶，保证良好的功效哦。