喝茶也能防脱生发，看完这篇文章你就明白了！

喝茶在我们国家可以说是历史久远，源远流长。喝茶在不少人的生活中，已经成了一件必不可少的事情。喝茶对身体的益处很多，其实喝茶也能够止脱生发，对于有脱发征兆的人来讲，喝茶是一个很不错的选择。

那为什么说喝茶能够止脱生发呢？今天笔者就给大家分析一下：

一 喝茶能够降低油脂

喝茶能够降低油脂，这一点儿大家都很熟悉。不少人在吃了大鱼大肉以后，都喜欢喝杯茶解解油腻。其实喝茶舒缓油腻这一点，对于那些头发出油很严重的脂溢性脱发，来讲也是大有裨益的。

二 喝茶能够减少脱发

当代检测已经证实，茶叶中含有500多种化学成分，450多种有机成分。这其中既有不少稀有的营养物质素，也含有维生素B族和维生素C、A、E、K、微量元素和类胡萝卜素，这些都是头发生长所需要的元素。

三 喝茶能够促使头发的生长

喝茶可以使头脑清醒，夜里睡前一定不要喝茶，不然容易失眠。这是什么原理呢？其实这是身体代谢加快和血液微循环提高的一个表现，血液流动提高了，必定会刺激头发的生长加快。

脱发严重的人群建议在日常中使用首乌川芎液（何首乌根、侧柏叶、芝麻、当归、薏苡籽、人参、川芎）涂抹在发根处，能有效巩固发根，长期使用能防止脱发、滋润皮肤毛发可以起到新发再生，减少脱发、断发、对损伤的头发具有保护作用。

另外，脱发严重人群应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。