这几种东西补肾效果特别好，能让你重返20岁

多数人扔掉的东西，超市20元/斤，补肾效果强过伟哥，你吃过吗？

看到这个标题不知道大家能不能想起来是什么。不过小编要说是南瓜子肯定多数人都点头赞成，谁能告诉小编他们是南瓜的时候，把籽也吃了，那小编还真的要佩服你了呢。南瓜子多数人的选择就是直接扔掉，然后翻过去去超市买南瓜子的话要20元/斤。看来平时我们还真的是浪费了不少钱呢，那么南瓜子为什么会这么贵呢，它对我们的身体有哪些益处，下面小编就给大家介绍几句。

南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃南瓜子，就可以预防和改善前列腺症。生嗑南瓜子可以治疗早之泻、尿频，男性朋友记得多吃点呢，不舍得买的话，可以自己吃南瓜的时候，把南瓜子弄出来晒干，生吃。

核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。被誉为“万岁子”、“长寿果”。

肾是男人的命根子，肾也是女人健康美丽的总管家，控制着身体的内分泌，所以说，无论是男人还是女人，肾是人的先天之本！肾出问题了，从根源滋补肾，修复肾，才能真正解决问题，内调方能外养，肾健康了不光是延时壮阳，人也会变的有精神！