年纪轻轻就脱发, 原来是它惹的祸!

以前人们说“头顶稀疏的头发”都是在说老年人，可是现在情况越来越糟糕，越来越多的年轻人开始脱发、甚至秃顶。许多人才20多岁就产生了脱发，有的人甚至出现了秃顶的迹象。

那到底是什么原因导致了现在很多的年轻人面临着严重的脱发秃顶的问题呢？今天小编就给大家谈谈这个问题。

一、我们的饮食结构发生了变化。

随着生活水平的不断提高，我们的一些不良饮食习惯导致一些头发必需的营养元素缺乏。比如，谷物的精加工会让谷物丧失了维生素B的含量；蔬菜的过度烹饪也会让营养流失；新鲜、生的绿叶蔬菜摄入量越来越少；碳水化合物的摄入量增加，而人体要消耗这些碳水化合物需要大量的维生素。

二、我们的饮食更加的不安全了。

从前，我们的饮食里面没有化学制剂，而现代人的生活中却充斥着大量催熟剂、防腐剂等，这些东西会影响营养吸收，破坏头发的营养均衡。油炸食品、罐头、腌制食品、加工肉类食品、方便面、烧烤类食品等“垃圾食品”，还有我们难以分辨的转基因食品，恰恰是我们生活中形影不离的。此外，近些年曝光的各种“黑心食品”也是导致脱发等身体疾病的原因。

三、我们居住的环境更加糟糕了。

近几年，雾霾天肆虐、汽车尾气的增加，加重了环境污染，也让我们的头发承受了更多的伤害。遭遇雾霾天气，大气中含有大量的有毒气体。如果头发长时间暴露在雾霾天气下，有毒气体侵蚀头发毛囊，会造成严重脱发。此外，环境中的有毒化学物质可能会导致激素活性改变而引起内分泌紊乱，而内分泌的紊乱是引起脱发的一个重要原因。

四、我们的工作生活压力更大了。

都市生活的快节奏，经济危机的威胁，让现代人的神经越来越紧绷，压力像滚雪球一样越滚越大。学生的学习任务繁重，上班族的就业、升迁、结婚、子女教育等都犹如一座座大山，压得现代人喘不过气。这些压力都会让我们的神经长期紧绷，造成植发神经紊乱，导致脱发。

五、我们经常使用电子产品导致脱发加剧。

有科研团队曾对500名脱发患者进行了跟踪调查，发现除遗传因素外，吸烟、上网、玩游戏、刷微博、熬夜对男性脱发的影响更大，每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。目前，手机、平板电脑等电子产品的普及，也让我们的头发承受了诸多伤害。

以上就是很多年轻人出现脱发秃顶的一些原因。除了这些原因之外，像怀孕、生产宝宝、青春期的一些因素、更年期的一些因素等出现异常的话，都会导致脱发的 产生。

现在很多年轻人经常熬夜吸烟、大量酗酒、经常过度的烫染头发等等这些因素也都会导致脱发的产生。

所以说要想很好的预防脱发的产生，就应该从这些方面入手，才能很好的预防脱发。