夏天饮料当水喝易得肾结石,光喝饮料要不得,小心糖尿病

文 / 百科新说
2017-07-21 23:02

饮料竟是肾结石元凶

27岁的姚小姐平时不爱喝水,觉得白开水没有味道,总爱把饮料当水喝。“每次一口渴,我首先想到的是喝饮料;每顿吃饭时,也要有饮料才吃得香。”姚小姐说,平均算下来,她每天要喝3瓶以上的饮料,家里饮水机里的水则是个把月都喝不完。

半年多以前,姚小姐吃饭后会觉得腹部隐隐作痛。近期一次单位组织的体检中,她查出了左肾多发性结石。“我年纪轻轻,怎么会得肾结石呢?”带着疑问姚小姐到医院就诊。医生初步判断,姚小姐得病的原因正是长期饮用大量饮料。

肾结石有年轻化趋势

医生表示,现在很多人不爱白开水,认为它平淡无味,为了补水整天拿着饮料喝,其实适得其反。

多喝水防结石指的是白开水而不是饮料,喝甜饮料反而不好。因为饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出,尿里面的钙含量就会增多,更容易形成结石。近年来肾结石患者有年轻化趋势。

因此,各种甜饮料虽好喝,但千万不要让喝甜饮料成为补水的主要方式,尤其要少喝可乐等碳酸饮料。

补钙不当也会引起结石

除了喝饮料外,还有哪些因素容易患结石呢?

1、偏爱喜欢甜食、肉食的人患肾结石风险高。因为这种人的脂肪和胆固醇摄入较多,容易形成胆固醇结石。

2、一些年轻人经常不吃早餐,这样会使胆酸含量减少,胆汁浓缩,分泌过多的糖蛋白,把胆汁中的颗粒物质凝聚在一起形成结石。

3、个别准妈妈会服用各种产品补钙,补钙不当也会引起各类结石。

4、熬夜、酗酒、抽烟、饮食不规律,这都是很容易造成结石的,在生活中,年轻人应该格外注意。由于饮食太好,造成人体“内环境”改变,也是肾结石的诱因之一。

5、肾结石还与遗传、自身钙磷代谢等“不可控”因素有关。

肾结石无症状是否要治疗

有不少肾结石患者都和姚小姐一样,是在体检时发现的,平时没有太大感觉。没有症状的结石是否需要治疗?医生解释,是否要治疗主要由结石的大小、数量、位置、肾功能和临床表现等因素决定。通常认为,直径在6mm以下的结石有机会自行排出。若泌尿系结石超过6mm,尤其是输尿管结石滞留1个月还未排出的,建议尽早手术治疗。