2型糖尿病能治好吗？会影响寿命吗？医生告诉你如何与其共存

2型糖尿病有逆转的可能性吗？

二型糖尿病一般都是由于肥胖或者是不良的生活和饮食习惯没有加以控制，导致血糖升高从而引发糖尿病，这种情况如果血糖能够恢复到正常，通过严格控制饮食加以锻炼，达到理想效果之后，或许不用再考虑服用药物。

但是关于二型糖尿病是否有逆转的可能性，不过很遗憾地告诉大家，从目前的医疗情况而来看，可能需要患者终生带病，但是可以降低并发症的发生率，降低患病风险。

2型糖尿病会影响寿命吗？

其实2型糖尿病患者如果在平时严格控制自己的血糖和普通人一样，同样能够过正常生活，是不会影响到寿命的。

哪种情况下会导致患者的平均寿命缩短？

1、糖尿病并发症

如果血糖长期居高不下，控制不好的话，可能会引发各种糖尿病并发症，比如说糖尿病，心脏病，糖尿病肾病糖尿病足，糖尿病神经病变等等这些并发症，就会影响到患者的健康问题，甚至可能会导致意外的产生。

2、与三高有联系性

如果除了糖尿病之外还有其他病症，比如说高血脂，高血压等等问题，两种病症和病，这时候就不仅仅是1+1=2的问题了，很容易会损伤血管导致心脑血管疾病的产生，也会有生命危险。

据英国统计资料显示患有二型糖尿病以后，患者的平均寿命可能会减少10年，而且亚洲某医疗机构的统计，针对2000年以后诊断的糖尿病患者有一个明显特点，发病年龄越早，寿命减少的幅度越大。

但是如果严格控制血糖，如果身体有异常情况及时做药物治疗，或者是其他干预能够降低死亡的风险，也就意味着糖尿病患者长寿，并不是遥不可及。

医生告诉你如何与其共存？

想要与2型糖尿病共存就要控好血糖：

1、健康饮食

对于糖尿病患者来说，最发愁的一个事就是什么该吃什么不该吃，其实不必纠结这一个问题，在平时主要做到合理膳食营养搭配，少盐少油少糖，高纤维，选择肉时最好以鱼肉、鸡肉为主，食用油选择植物性食用油，平时可以多吃苦瓜内帮助稳定血糖的食物。

2、规律适量运动

对于2型糖尿病患者可以每周进行5次左右的中等强度的有氧运动，比如说快走慢跑，骑自行车游泳等等，每次运动时间最好维持在15分钟以上，微微出汗、微喘就可以了。

3、定时监测血糖

二型糖尿病患者在平时一定要定时监测自己的血糖水平，出现了任何异常情况，及时去医院做检查，也要根据自己的情况定期去医院做复查，医生会根据患者的具体情况及时调整药物，这样可以避免并发症的产生，也可以根据情况实时增减药物，避免药物带来其他副作用。

4、注重养生，常识养生茶

在医典《本草纲目》中曾记载过，将蒲公英、苦丁、大麦、罗汉果、甘草、茉莉花、薄荷、苦瓜、金银花等食材搭配在一起煮水喝，能够呵护血管健康，其中部分食材药食同源的道理如下：

苦丁：富含氧化酶物质，能促进胰岛素分泌，促进血液中血糖的代谢

蒲公英：其中所含的抗氧化自由基能抑制葡萄糖的转化，改善血液环境

罗汉果：其貌不扬，但是里面的营养价值非常高，有非常丰富的蛋白质，果糖，葡萄糖，维生素C

患上二型糖尿病之后，大家首先不要慌保持好心情，谨遵医嘱，在平时严格控制血糖，当血糖慢慢趋于稳定，也不会影响我们的寿命问题，希望大家都能够通过调理身体越来越健康！