女性“寒气逼宫”？无需拔罐，睡前用几物泡脚，驱寒助眠一举两得

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寒气一直是女性无法回避的话题，因为感冒症状经常发生在女性身上，比如手和脚冷、怕冷、冷汗、痛经、子宫冷现象等都是感冒的症状。有人甚至说''十个女人九个感冒''，虽然成分有些夸张，但也毫无疑问地表明，感冒对女性的影响是普遍存在的。但这里仍然首先要理解的是，到底什么是冷？

寒''是中医''六恶''之一，被认为是最基本的致病因素。感冒主要来自两个方面，一是身体本身的寒冷，主要是因为气血无法通行，或肾虚弱，二是外感太重，在这样的环境中停留很长一段时间，那么寒冷就会侵入人体。为什么女性容易感冒？原因很明显，因为大多数女性的体质本身是寒冷的，所以一旦暴露在寒冷的事物中，那么感冒对人的影响就会很明显。

女性要避免感冒的影响，当然要避免接触寒冷的东西，尤其是在月经期间，因为身体比平时弱，感冒更容易影响自己，这，很多女人其实知道怎么做，比如平时注意冷暖，少喝冷饮，少空调等，都属于这类事情。''此外，我们还应该注意感冒的主动和规律消除，其实驱除寒冷的方法还有很多种，如喝姜茶、花椒水、拔火罐、艾灸等，可以驱除寒冷，这里介绍了最简单、最容易驱除寒冷的方法，那就是泡泡脚。

很多人喜欢用泡泡脚来维持医疗保健，事实上，因为脚泡本身的作用更明显。每天在身体或手足感觉凉爽的时候，只需用热水泡足5分钟以上，就能立即感觉到身体发热，体表微汗，皮肤毛孔完全张开，而寒冷在身体中自然排出，使人感觉温暖，每天保持泡足20多分钟，作用不少于拔罐。当然，只有热水泡脚，作用时间是相对有限的，此时可以添加一些温热的药用成分，如姜、胡椒、苦艾等来强化作用，尤其是苦艾被认为是最常见和适用的防寒成分。

由于老姜本身具有温热驱寒的作用，在浸泡足部的过程中，它们的成分可以渗透到人体的皮肤，通过血液流到身体的各个部位，器官中的寒湿也会排出，可以温暖子宫，驱赶寒冷的效果是非常明显的。''但是要注意的是，当脚是泡泡的时候，即使感觉很热，也不要脱去衣服，因为这时皮肤毛孔是开着的，就是通过出汗冷湿，如果你不注意防寒，感冒可能会侵入人体，当脚的时候，空气和血液的流动会显着加速，所以高血压的人也不适合脚。