糖尿病患者，为什么容易瘦？医生分析出原因，值得参考

不会还有人不知道吧，肥胖会导致人患上很多的疾病，尤其是心血管疾病、高血压疾病等，同时还会患上2型糖尿病的风险，有很多身材比较肥胖的糖尿病患者，通过减重之后，血糖有明显的改善，还有血脂、尿酸、血压都有很大的改善。减肥之后的2型糖尿病患者情况比较好的，甚至可以减少药物的服用或者可以完全的停药，所以体重对于患者来说是非常重要的。

但是体重也不是越轻越好，如果过度的减肥就有可能使人出现肌无力、营养不良、身体抵抗力下降等问题的出现。正确的减肥是让患者的病情恢复正常就可。糖尿病患者的理想体重=身高-105，通常会建议患者将自己的理性体重，控制在10kg-20kg的误差之内都是属于标准体重。

临床上有的糖尿病患者会询问，为什么得了糖尿病之后，就很容易瘦？医生分析出原因，值得参考

血糖控制得不好导致身体消瘦：

一般来说，人身体中的能量来源主要是糖，糖尿病患者因为疾病的原因，导致自己的胰岛素分泌的不足或者是胰岛素抵抗，身体中的糖不能够被肠道吸收、利用，所以人只能通过分解身体中的脂肪和蛋白质来提供能量。这就导致人身体中的脂肪和蛋白质被消耗得太多，患者自然就会越变越瘦。还有一个原因就是因为糖尿病患者身体中的血糖随尿液流失得过多，所以尽管患者的食量非常的大，但是饥饿的感觉还是非常的明显，体重也会有明显的下降。

01饮食控制得过于的严格

糖尿病患者需要注意的是自己的饮食的控制，但是有很多的糖尿病患者在饮食控制上面，非常容易走上极端，过度的节食，整天都是处于饥饿的状态，并且一日三餐不敢吃肉，只敢吃素，这样一来导致自己身体的营养摄入严重的不足，使自己的身体消瘦，为了更好地控制血糖，也为了身体健康，要合理搭配膳食。

02运动的量过于的大

有很多的糖尿病患者在运动之后，没有及时的补充身体中被消耗掉的热量，导致自己的体重下降，身体消瘦。所以在运动之后注意及时的补充身体的能量，否则这样也是不健康的，对身体不利。

03药物的作用使体重下降

糖尿病患者需在患病的期间，难免需要服用一些降糖的药物进行配合治疗。有的药物有减重的功效，这对2型糖尿病患者来说简直就是福利，但是有的糖尿病患者不需要减肥，这样的药物长时间服用就会导致自己的身体消瘦。

在平时的生活中，糖尿病患者应该如何有效地改善自己身体消瘦的症状呢？

1、控制自己的血糖

糖尿病患者不管是想要将自己的身体减重也好，还是想要预防并发症也好，控制血糖都是第一位的。因为血糖控制好了，自己的身体健康才能得到有效的保障，所以在平时的时候注意降糖药的食用，注射胰岛素的时候注意使用的手法，定期的去医院进行检查、复诊，了解自己的身体状况。

2、少食多餐，均衡搭配

糖尿病患者必须对自己的饮食要严格的控制，但是也不能过度，有很多食物升糖指数很高不可以吃，但是有的食物富含营养糖尿病患者可以多吃。所以一定要搞清楚自己什么食物可以多吃，什么食物可以少吃，避免自己营养吸收不良。采取多餐少食的方式进食，这样可以大大降低因为吃饭多导致自己的血糖上升问题。

3、增加热量的摄入，补充身体蛋白质

有的糖尿病的患者看起来非常的消瘦，这是身体中蛋白质流失得比较厉害的原因导致。所以在平时的时候，要注意自己的蛋白质的补充，蛋白质食物在平时的生活中还是比较的常见的，比如说瘦肉、鸡蛋、豆制品等等，这些食物可以适量的多补充一点，但是脂肪类的食物尽量少吃。

在改善自己的饮食的时候，也要注意营养的补充，均衡的饮食，这样才不会导致自己出现极度消瘦的现象，自己的健康才能得到保障。