【儿童】糖尿病儿童冬季防寒要吃肉？但这三样肉绝不能碰

随着冬季的来临大家的饮食也渐渐变得清淡滋养起来，冬季也是十分适合人们滋补的季节。对于糖尿病儿童来说也不例外，孩子正是长身体的时候，在这个时候进补有利于他的身体发育并且也可以增强孩子身体的抵抗力，但对于糖尿病儿童来说，怎么样进补需要有节制，更不能随意进补，就比如说，下面这三类肉是绝对不能作为进补食用的。

关于吃，妈妈们平时最关心的就是，宝宝怎么吃才能营养均衡啊？会不会缺什么营养素啊！比如缺钙、缺锌、缺铁……

一提到补铁啊，大家说的最多的一定是吃肉肉，而肉肉中补铁最优秀的一定是猪肝猪肝猪肝。但是猪肝真的适合糖尿病儿童吗？

猪肝会在体内储存较多的血红素铁，不利于血糖的控制。因为过量的血红素铁可能会促进自由基的生成，从而加重机体的氧化损伤，使病情加重。

如果想给糖宝补铁，可以让糖尿病儿童吃苋菜等含铁丰富的植物性食物，也可以使用铁锅等烹饪厨具，因为摄入其他形式的铁与2型糖友病情变化没有关联。

眼见年关，不少家庭会制作腊肉，腊翅腊鸡腿等，哪怕不配饭，当零嘴吃也是可以的。所以不少糖宝会喜欢吃，但是糖尿病友适不适合吃腊肉了，糖尿病儿童就更加不适合吃腊肉。

做腊肉时一般都是选用肥瘦相间的五花肉，不利于血糖的控制，此外，腊肉中的脂肪含量极高，易加重脂质代谢紊乱，引起糖尿病并发心脑血管疾病。切腊肉含盐量较高，糖友食用后，会加重肾脏的负担，同时也不利于血压的控制，因此糖尿病并发肾病及高血压患者更不宜食用。

冬季天冷，不少人都喜欢在冬天大口吃肉，吃红烧肉红烧猪蹄，大人喜欢吃，还喜欢给孩子吃，但是孩子最好还是不要吃红烧肉，因为红烧肉对糖尿病儿童可不友好

红烧肉在制作过程当中里面的含糖量含油量都超高，而且红烧肉制作的原材料本身里面的脂肪含量就比较高，对于糖尿病人群来说，这种食物吃多了就会导致身体当中的脂肪，胆固醇含量很高，而且还会影响自身代谢，诱发其他三高疾病。