口腔开始出现这些“小毛病”，暗示糖尿病恶化了

糖尿病是一种全身性疾病，人体的各个器官都可能受到牵连，口腔也不例外。当血糖升高时，唾液中的糖分也会增加，有利于口腔内细菌的滋生。另外，糖尿病患者身体内免疫状态不正常，即机体抵抗力下降，也为口腔感染“开了绿灯”。

1.口干口渴，有烧灼感

如果糖尿病患者在服用胰岛素或降糖药期间依旧觉得口渴，这就说明其病情在加剧。遇有这种情况，应前往医院查血糖，并立即开始服用降葡萄糖含量的药，同时要保证每天水的生理需要量。

2.口腔里有白色涂层

糖尿病可以影响免疫系统，使患者更易发生感染。糖尿病患者口中常见的感染是一种被称为口腔鹅口疮（念珠菌病）的真菌感染。真菌以唾液中含量较高的糖作为养分生长，看起来像一层覆盖在舌头和脸颊内侧的白色涂层。鹅口疮在戴假牙的人中较常见，往往会在嘴里留下不好的味道。如果觉得自已有鹅口疮或任何其他口腔感染，去看口腔医生。

3.牙龈出血

这可能是牙龈疾病的早期体征。如果牙龈疾病变得更严重，那么支持牙齿的骨头会发生吸收，导致牙齿脱落。通过正确的刷牙、使用牙线和饮食能够逆转早期牙龈疾病。 研究表明，如果血糖没有得到控制，会加重牙龈疾病，因此应坚持监测血糖。

4.口腔异味

糖尿病患者会出现胃肠道问题，其实是由于糖尿病病变损害到患者的自主神经，而出现功能性病变，大约50%糖尿病患者会并发胃轻瘫；并发肠功能紊乱或肠麻痹者占15%～20%。胃轻瘫表现为进食后食物不往下走，潴留在胃中的时间较长，而引起恶心、呕吐和腹部不适感等。由于食物在胃中潴留，不能及时被机体消化吸收，食物残余会在胃中发酵，形成腐败物，当患者张口时，就会有臭味逆流而上

如何预防糖尿病口腔并发症？

医生指出，良好的血糖控制，能帮助机体抵抗口腔内的细菌或真菌感染，下面介绍3个可预防口腔并发症、并能帮助控制血糖的食疗方：

1.三七山药粥

制法：三七5克，生山药60克、粳米60克、酥油适量，粳米加水如常法煮粥。山药去皮为糊后用酥油炒，令凝，用匙揉碎，放人粥内拌匀，可作早点摄取。

功能：适应于气阴两虚或阴阳两虚型糖尿病。可预防和治疗糖尿病引起的口腔并发症，比如：口腔干燥、舌质暗淡、苔白或干等。

2.糖尿灵

糖尿灵是一种野生植物，长在喜马拉雅山的高寒地带。可药食两用。这种植物虽然在云贵川等地均有分布，但论药效，还属藏区的最强，因此，它也被载入了《西藏特有珍贵植物文献》中。糖尿灵学名绿萝花，因为它能治疗糖尿病，且效果显著，所以，当地藏民给它起了一个俗称，叫“糖尿灵”。

中医讲，绿萝花性微寒，归肝经、胆经，能行气活血、抗菌消炎，是植物抗菌素，可杀灭口腔细菌，消除口腔炎症。可改善糖尿病并发症引起的口腔并发症。对于三高，能实现三降，降血压、降血脂、降血糖，它能清除血液垃圾，扩张血管，同时，也是植物抗菌素，可杀灭外来的细菌和病毒，常用绿萝花泡水喝，可预防上呼吸道感染，能治疗因上火导致的嗓子发炎，咽喉肿痛，同时，也能治疗血管炎，防止血管过早老化。

研究人员曾用小白鼠做了活体实验，研究表明，绿萝花含有α-葡萄糖苷酶抑制剂，而这种抑制剂，正是目前市场上1/3的糖尿病用药的主要成分，比如常见药阿卡波糖的主要成分，就是α-葡萄糖苷酶抑制剂，所以，用绿萝花泡水喝，能治疗糖尿病。

用法：取八九朵绿萝花，开水冲泡，代茶饮。

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3.葛根粉粥

制法：葛根30克、粳米50克。将葛根切片，水磨澄取淀粉，粳米浸泡一宿，与葛根粉同入砂锅内，加水500毫升，文火煮至粥稠食用。

功能：现代药理证明，葛根有下降血糖功效，并能蔓延心脑血管，备有温和的降血压功效。

适应证：阴虚火旺型糖尿病，可预防并治疗因糖尿病引发的口干舌燥、口唇干裂、舌苔黄燥等口腔并发症。