最近抑郁了

今天刚子打电话说最近抑郁了，也没有去上班，关在屋里好几天了，也不想说话。回想这些年感觉很失败，也很痛苦。

刚子性格看起来外向，也不知道最近遇到什么事情有这样的反应，问也不说到底怎么了？

简单说了几句安慰的话，也确实不知道该怎么化解他心中的抑郁，无奈的挂了电话。

回到家里一直想着这事，刚子是由于感觉很失败和痛苦才会抑郁。

什么是失败？每个人对失败都会有不同的解释。当一个人认为很失败的时候，仅是用个人的观念来定义。那试着定义一下什么是成功？有事业、有钱、有权、有车、有房等等，这个是现在普遍能接受的。但是至少现在还年轻，还可以去奋斗，现在就下结论有点早，作为一个男人更不能轻易说失败。反过来想这个问题，如果说觉得很失败，那很多人都一样，都没有成功。

过多的拿自己和外界进行对比，太在乎别人的评论，迷失了方向，找不到自己，也不知道追求的是什么，遇到问题，没有判断，很容易有挫败感。成功仅是存在于外界的评论中，失败仅是存在于自己的观念里。

那是试着再想一下，人追求的是什么呢？简单点说是快乐和幸福

活着就会遇到很多事情，开心的不开心的，遇到不开心的事情，人就会痛苦，那为什么痛苦呢？别人说的话和遇到的事情，不会让一个人痛苦，痛苦的不是事情本身，而是个人对这件事情的判断和感受。每个人心里都有一个自认为不可改变的观念，当遇到的事情和不可改变的观念发生冲突的时候，就会开始不满，烦躁，痛苦。

可能会有人问，如果遇到好朋友欺骗，难道不痛苦吗？

是谁规定好朋友的那个行为就是欺骗？是谁规定的好朋友之间就不能欺骗？

真是有些事情忘不掉，就把事情本身放到心里就可以了，但是不要把判断和情绪也放在心里。如果这样的话，所有的事情都是回忆，脑子只负责记忆，以后慢慢品味就可以。

这些道理人人都懂，但是包括我在内的大部分人把这些道理当做知识在积累，就像是背课文一样，心里有很多鸡汤。知识积累再多，也抵不过度娘。需要认真去做，去体验，才会真正的感悟成为智慧。等有一天真的明白了积累的那些道理，相信每个人都会有很多感概。

接到一个兄弟打来的电话，明天搞个活动需要水，早上八点半就要送到。心想大爷的为啥今天下午不说？八点半送到，八点之前就要到公司，但是公司肯定还没开门。早上6点就要出门，才能保证不会耽误事。

心里有三个想法：第一：这个事必须要做，因为是兄弟的事。第二：虽然要的不多，也能为公司处理下库存；第三：被需要也是一种幸福！

幸福有时候很简单，关键是怎么去想？当赋予一件事情意义的时候任何的困难和痛苦都能迎刃而解。

有时候觉得过的太平淡，一天很快就过去，留不下什么，想着写点啥，也不知道从何处下笔。越来越喜欢，有波折，有坎坷，有故事的生活，这样能记得每一天，能调动起全身的细胞去思考去应对去解决，最后面对竭尽全力后的结果。