医生:一个检查就能发现糖尿病肾病,你却懒得做!

文 / 39健康网
2018-01-17 16:42

糖尿病肾病是一种严重的糖尿病并发症!它可以损害肾功能引发尿毒症,是造成糖尿病患者死亡的主要原因之一。对于这种可怕的并发症,我们并非没有办法,由于它不是一蹴而就的,所以完全可以早期预防它。

医生:一个检查就能发现糖尿病肾病,你却懒得做!

哪些“糖友”容易得糖尿病肾病?

医生说,不是每一个糖尿病病人都会最终得糖尿病肾病,有以下两个特征的“糖友”相对容易出现肾脏问题:

特征一:糖尿病病程比较长。糖尿病对肾脏的损害是一个长达5-10年的缓慢过程,使之肾功能逐年走下坡路。所以,有5年以上的糖尿病病史一定要注意肾脏问题。

特征二:年龄越大越容易得糖尿病肾病。50岁以上的老糖友,往往患有多种慢性病,长期服用多种药物,肾脏负担大,因此老年人是各种糖尿病并发症的目标人群。

以上两种糖友都是糖尿病肾病的高危人群,应该在平时注意养成良好的饮食和生活习惯,加强锻炼,积极控制血糖、血脂和血压等指标,才能预防糖尿病肾病。

医生:一个检查就能发现糖尿病肾病,你却懒得做!

如何发现糖尿病肾病的“端倪”?

很多糖友及家属都十分关心,糖尿病肾病有什么早期表现?

其实,糖尿病肾病在早期一般没有特别的症状。当你出现症状时,往往病情已经到了中晚期,一般都达到肾病的四期或五期了。一旦进入第四期,糖尿病肾病就不可逆转,最终会导致肾衰竭。

医生指出,要想早期发现糖尿病肾病,最简单经济的方法就是定期查尿。尿常规检查主要看“尿蛋白”这个指标,正常人的“尿蛋白”呈阴性,如果为阳性(出现“+”),则可能提示有糖尿病肾病、急性肾小球肾炎等问题。

普通尿常规的价格不贵,却能提供许多肾脏健康的重要信息,建议糖尿病病人把尿常规实现常规化,无论年度体检,还是复查糖尿病,最好都加入尿常规,筛查看看有无蛋白尿。至少每年检查一次尿常规。

医生:一个检查就能发现糖尿病肾病,你却懒得做!

预防糖尿病肾病关键做好四件事

1、积极控制血糖,做到“四要”:一要严格限制热量的摄入,二要坚持服用降糖药,三要保持良好的情绪,避免情绪波动、焦虑以及炎症感染等对血糖不利的因素;四要注意高血压,血压控制不好也会加速肾功能的损害。

2、不要自行乱用药。尤其是可能损伤肾脏的药物,比如抗炎镇痛类药物,不明成分的中药等均要小心使用,糖尿病患者一定要牢记在医生指导下正确用药。

3、饮食有节,清淡少盐少油。糖尿病患者每日吃盐最好少于2克。钾和蛋白质也不能摄入过多,可以适当增加优质蛋白,但要少吃植物蛋白。每餐的主食、配菜、水果等,最好都要经过热量的计算,以免热量超标,影响血糖的控制。

4、适当增加运动。对于糖尿病的控制来说,运动跟饮食一样重要。每天保持一定量有节律的有氧运动,血糖往往比较漂亮。