气虚决定寿命!这4种气虚最为致命,你是哪一种?

文 / 有趣的书籍
2017-08-25 09:03

人要靠呼吸,靠神气,这些都是和气有关。若一个人没有了气,那么生命就终结了。为什么一个好好的,突然就变得很虚弱,去医院检查不出病因,但又感觉身体全是病呢?这是因为你气虚了,男女都会有的。

气虚决定寿命!这4种气虚最为致命,你是哪一种?

气虚是什么回事?气虚是指我们人体的元气变得稀少了,从而引起了身体各种病变和症状。一个人若是气虚了,那么则会出现头晕、心悸、身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、冒冷汗等身体不适。

【气虚是什么造成的呢?】

1、营养不良:但我们的身体的营养供给不足的时候,则会使得体内的元气被消耗,故会出现气虚。

2、年老虚弱:人渐渐地老去,那么身体的机能也会出现衰弱,元气必定不足,气虚是常见的事。

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3、大病初愈:一个人经过病魔战斗之后,身体非常脆弱的,需要大量补给才能恢复身体的机能。

4、过度劳累:超标的劳作,和没有得到足够的睡眠,这些情况也会导致人的元气大损,则出现气虚也是有可能的。

【气虚的危害】

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在临床上气虚还包括肺气虚,心气虚、脾气虚、肾气虚诸证,气虚病证可涉及全身各个方面。气虚可以使人卫外无力、肌表不固而易汗出。还能让人四肢肌肉失养,周身倦怠乏力,气虚则清阳不升、清窍失养,而精神萎顿、头昏、耳鸣等症状。气虚还可导致脏腑功能减退,从而表现一系列脏腑虚弱征象。

【中医中,最危险的四种气虚】

一、心气虚

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心脏是我们的生命源,心主血脉,藏神明。心气虚弱时,则我们会出现心悸、气短、多汗,劳则加重,神疲体倦,舌淡,脉虚无力等症状。心气亏虚,不能鼓动血脉,也不能养神,故也会导致人体神经错乱,影响到睡眠。

二、阳气虚

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“你很阳气哦!”这说面一个人的精神面貌非常奋发,阳光。但是,当阳气衰弱的时候,则会出现面色晄白,头晕目眩,少气懒言,神疲乏力,甚则晕厥。阳气虚弱还会使人畏寒肢冷、自汗,脉沉缓或迟而无力等症状发生。

三、肺气虚

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人靠呼吸来维持生命,那呼吸来的氧气是靠肺来消化的。但肺气虚弱的时候,则会出现出现短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷,易于感冒,甚至水肿,小便不利等病症。

四、脾气虚

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脾气,也就是脾胃。脾气虚弱,则会出现饮食减少、倦怠乏力、胃酸胃胀、形体消瘦、面色萎黄等不良症状。脾胃虚弱时,人体就会遭湿度的侵蚀,从而导致身体病情增多却难治。

【治疗气虚,中医推荐食疗】

各种气虚,绝大部分是因为我们体内的湿气引起的。湿气重时,会摧毁我们身体的免疫系统。导致各种病毒与有害细菌入侵我们的身体,造成各种病症。对付湿气,中医有妙招,那就是靠食疗来去除。在食疗中最强的薏米,薏米俗称薏苡仁、苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用,久服可以益气。就连李时珍也说它是祛湿毒的能手,《本草经疏》中也记载到,“薏米味甘能入脾补脾”。对于其他药材,薏米最为健康安全、可靠!

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【养生粥推荐】

1、薏米红豆粥:20克薏米、20克红豆、2克芡实、2克枸杞

做法:薏米洗净后下锅炒黄,将其他材料洗净。把所有材料倒入锅中煮熟烂透加入糖即可。

2、薏米莲子粥:200克薏米、50克莲子、15克芡实

做法:先把薏米炒一遍,如何捞出和莲子一起浸泡1小时,放进煲中开煮烂熟。

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【中医泡脚,益气又养生】

脚是我们第二个心脏,脚上面有着非常多的神经系统和血管。用热水泡脚,可驱散寒气,温暖全身,促进周身血液循环,还具有改善心脏血管功能,消除疲劳,健脑强身的功效。还能缓解人体衰老,最主要的是可以改善睡眠。

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结语:

你气虚吗?你是哪一种呢?

明明知道不可能,但还是请您点个关注!