老中医说: 经量越来越少? 多吃6种碱性食物, 调月经护卵巢, 皮肤滑滑的

蜂王浆是世界上唯一可供人类直接服用的高活性成分的超级营养食品。蜂王浆可是很滋润的哦，不仅能够美容养颜、对我们的身体也是有很大的益处的哦。蜂王浆能抑制癌细胞扩散，还含有SOD酶，并有杀菌作用，是一种珍贵的美容用品，长期使用，皮肤红润、光泽、倩丽。

女人一生都离不开红糖，经期一杯红糖水能帮助很好的暖宫活血化瘀，排出体内的毒素。同时还能补充气血不足，让脸色看起来红润有光泽。黑糖姜茶采用最原始的古方熬制，不仅味道正宗，功效还大大增加了。

榴莲是很多女性爱吃的食物，都说它闻起来臭，吃起来香。其实它这种特殊的香气正是激发男性雄性激素的源泉，强壮男人筋骨，让你男人更有魅力。也是女性的福利水果，因为它能很好的缓解痛经，适合体质虚寒的女人食用。抗衰老的作用尤为突出，还能有效杀死癌细胞，抗癌首选。

红豆薏米粉是祛湿的良药，因为夏天来临，很多人都有头脸爱出油，舌苔发黄厚重，口气较重，大便不成形粘马桶的现象，这都是体内湿气过重。每天一杯红豆薏米粉，能帮助祛除体内湿气，消除水肿，让人看起来更加苗条。还能美容养颜，薏米的功效就是滋润皮肤，让皮肤更水润，减少皱纹。

铁皮石斛具有滋阴养血的功能。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。女人抗衰老最重要的就是滋阴补血，这样才能有好气色。它还适用于肾阴亏虚，筋骨萎软等，所以是男性离不开的茶饮，每天一杯让男人更有精神，中年男人喝一杯迅速恢复男人本色。

现代，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。女人不想老，天天吃猪皮是绝对正确的选择，能活血补血，滋润肌肤，莹润头发，让人看起来特别水灵，年轻10岁不是梦。