腰椎犯病又疼痛？骨科医生：花椒这么用，腰突、坐骨痛消失不见！

腰突之后，必须及时就诊，以防久拖不治导致病情恶化。在接受治疗时，要遵照医生的医嘱，不懂的地方要仔细询问，弄清治疗的目的。尤其是用药的情况，及治疗的副作用，最好与医生进行必要的交流。对于注意事项，如卧硬板床休息，腰围固定，弯腰活动受限，口服适当的药物等，最好先了解清楚。全力配合医生，积极治疗，才能争取早日康复。

病因：

1、作息不良

加班、熬夜、饮食不规律等情况，都容易使人体处于慢性疲劳的状态，引起人体的机能下降，腰椎部位会更加脆弱，椎体会变得更加松弛，更容易突出。

2、坐姿不良

坐姿，对于腰部来讲，十分重要。不良的坐姿，会使腰椎间盘受力不匀，迫使髓核向后突出，加剧后部纤维环的压力。长期如此，易发腰突。

3、床垫太软

睡觉时，床垫过于柔软，就不能很好地支撑腰椎，致使腰部向下微屈，髓核向后突出。长期以往，就容易使髓核突破纤维环，形成腰突。

症状危害：

1、痛

腰突后，突出的髓核压迫了神经纤维，导致痛感出现。这就使得在神经纤维被压迫的程度改变之后，疼痛感会随之改变。

2、下肢异常

腰突，导致脊柱神经纤维被压迫，下肢的信息传导出现偏差。下肢就会出现麻木等症况，在平时，可能出现行走不利，疼痛等症况，甚至引起大小便失禁。

3、驼背

腰突，腰椎的弯曲度被迫改变，进而使得脊柱的弯曲度受影响。若得不到及时治疗，会使脊柱弯曲加重，形成驼背的情况。

腰突调理方

1、花椒+白酒

先取花椒1两，放入粉碎机里打成粉状，放入55度白酒中浸泡，一般浸泡1~2天即可。

花椒酒擦在疼痛的部位，上下来回搓，搓热后再捂上热水袋，注意不要烫伤。

疼痛严重时可以先搓热后再敷，可以反复做。可缓解腰部酸痛麻木，腰间盘突出等骨关节疾病。

2、生姜+大葱

准备一块干净的纱布，然后把葱白和生姜对半切碎放进去，然后放到蒸笼里加热。不要接近水，只让蒸汽加热即可，大约五分钟可以拿出来。稍微放凉一下就可以放在腰部，每天两次，每次反复的敷三遍。大葱加生姜能够缓解腰部的腰部，加快血液循环，缓解腰突是有比较好的效果。

腰突该如何护理？

1. 注意腰部保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围（护腰带），加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复 。

2. 平时不要做弯腰又用力的动作，抬举物品时贴近身体，以腿出力。切忌抬重物且双腿直立时弯腰或扭转身体。避免举物过肩，这些姿势可能造成伤害。

3. 睡硬板床。睡觉的姿势以侧睡，略微屈膝或是仰卧时在膝盖下放垫枕头为佳。不要躺卧在柔软、中间下陷、无支持力的床垫或褥子上，尤其是俯卧睡眠时特别容易造成凹背或是背部扭伤。

4. 平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

目前，腰间盘突出，颈椎病，肩周炎，关滑膜炎，节炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

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