腰间盘突出怎么办？当归配三七，对疼痛说“拜拜”

随着生活节奏的加快，越来越多的人患上了腰间盘突出：司机，老师，程序员，办公白领，快递员等等。据不完全统计，我国的腰椎间盘突出疾病患者目前已经超过2.7亿人。而此病不仅给他们的生活工作造成了巨大的影响，而且还给患者心理和精神留下了阴影。首先三七缓解疼痛，解淤消肿，方面有很好的作用，而用三七配合一物还可以达到治疗腰间盘突出，腰椎病的目的了解一下吧！

首先我们知道三七具有防治心脑血管病，活血化瘀，通络活血，消肿止痛，提高免疫力的作用，是最常见又有效的食材和中药且对身体没什么副作用。而当归性味：甘、辛，温。归经：归肝、心、脾经。具有益气补血，活血通经止痛的作用。功能主治：腰间盘突出、坐骨神经痛、补血活血，调经止痛，润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、风湿痹痛、跌扑损伤。所以三七配上当归不仅益气化瘀、溶栓通脉，可以用于跌打损伤、扭伤、活血化瘀、消肿、止痛。还可以有效治疗腰间盘突出，坐骨神经痛，腰椎病等。

用法：三七和当归各15克，打成粉末状，每次2克空腹服，可收到较好的效果。两药合用可防治慢性淤血型、心脑血管疾病、三高、肝炎、脂肪肝也一定疗效。

上述的偏方坚持饮用对于腰突症状恢复可以起到很好的用处，外加上科学合理的锻炼方法效果更好。另外腰间盘突出患者还需要注意以下几点：

1.生活上尽量睡硬板床，注意腰腿部保暖，出汗后不要直接对着空调和风扇直吹。

2.饮食上多吃豆制品，牛奶等高钙食物。多喝水少吃肉，禁烟戒酒。

3.避免剧烈运动，每天适当的锻炼，运动以加强腰背肌力量为主。

分享一方法，调理好不少患者：

其实生活中也有不少方法可以帮助我们调理，无意间在微信公众号里看到一个方法，外敷中药的方法，在此制作简单分享：

外敷中药是目前最受欢迎的保守法之一，绿色无副作用，只需蒸热外敷在腰椎上，可达到促使椎间盘回纳解除疼痛的目的，已经调理好不少患者。

1.将中药用醋湿润一下，然后再蒸热7分钟左右取出。

2.取出后冷却到适宜温度，外敷在腰椎上。

3.盖上毛毯保温，最后放上热水袋。

4.一般连续十天就能见到效果，此法可遇不可求，具体操作可关注，公众号与文末作者同名。

上述的偏方坚持饮用对于腰突症状恢复可以起到很好的用处，外加上科学合理的锻炼方法效果更好。另外腰间盘突出症患者还需要注意以下几点：

1.生活上尽量睡硬板床，注意腰腿部保暖，出汗后不要直接对着空调和风扇直吹。

2.饮食上多吃豆制品，牛奶等高钙食物。多喝水少吃肉，禁烟戒酒。

3.避免剧烈运动，每天适当的锻炼，运动以加强腰背肌力量为主。

结语:保养好自己的身体比什么都重要,生活中,一定要多加锻炼脊柱周围的肌肉,这对我们的身体是有好处的。腰椎间盘突出症其实就是神经受损了。因为每条神经分布的区域和支配的功能不同,所以每个患者的髓核流出的方向不同,压迫的神经不同,就会引起不同的症状。如果能将平时习惯于紧张的肌群得到放松调整,对身体的恢复也是非常的有好处了。

目前，颈椎，腰突，滑膜炎等骨科问题，临床上以保守治疗为主，90%能得到治愈!

你还在为你的疼痛久治不愈找不到好的医生而烦恼吗？

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如果你有疼痛的一些问题，你也可以和我聊一聊，我会给你一些方法，给你一些好的建议

陈老师微信124737720