肝火旺的人，嘴巴可能有3种变化，谨记常吃2物，降肝火、排肝毒

肝脏在人体内以代谢功能为主，在身体内扮演者去氧化，储存肝糖、胆汁的作用，肝脏主疏泄，具有疏通气血的功能，当肝脏疏泄功能降低，就会出现气血阻塞，造成肝血不足，肝血不足就会引发一些列的症状，体内肝火上炎，就会导致身体上补有发热的情况，肝火旺的人，嘴巴可能有以下3种变化，谨记常吃2物，降肝火，排肝毒，有助于保护肝脏，适合养生。

3种变化：

1、口臭口苦：身体平时的反常变化，往往是在暗示身体内脏腑的情况，当身体常出现口臭口苦的情况，可能就是肝脏出现了问题，生活压力大，熬夜的习惯，会造成身体的损伤，因肝脏主疏泄，就会造成肝脏内虚火旺盛，无法排出，肝火虚旺就会灼伤津液，因此有口臭口苦的症状，当经常出现口干口苦的症状后，就需要给肝脏降降火了。

2、舌苔增厚：肝火旺常常由于肝脏血液循环受阻而引起的，当肝脏内血液循环不畅，新陈代谢受到影响，因此会造成肝脏内毒素堆积，无法排出，外在表现就是舌苔增厚、面红耳赤、口腔有异味等症状，如果出现了这种情况，就要注意多吃一些清热消炎的食物，缓解肝火过旺的情况，从而帮助肝脏排出毒素，降低肝火，保护肝脏健康。

3、嘴唇发红：中医认为嘴唇发红可能是上火，当体内能量过多就会因能量过盛人而产生火，变现在嘴唇上就是发红，颜色越红代表体内火越大，肝火旺的人，因体内火气太大，导致身体上部有热像或上冲性的症状，就会出现面红、唇红干裂、易怒的症状，因此日常生活中应该多吃清淡食物，保持肝脏功能正常运转，降低肝火，缓解肝脏不适。

常吃2物

1、黄花菜：黄花菜性平、味甘，归肝 经，具有清热解毒，养血平肝的作用，黄花菜里含有丰富的蛋白质和维生素，对于肝火旺的人来说，黄花菜能降低体内火气，促清理动脉中的沉积物，有效帮助肝脏排出毒素，缓解血液流通不畅的情况，有助于保护肝脏健康，切记黄花菜不可生吃，应充分加热后食用。

2、刀豆：刀豆又称为芸豆、四季豆，是一种富含蛋白质、维生素的食物，能有效降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢，有助于降低血液中胆固醇含量，降低血脂，对于肝脏内脂肪堆积的情况，有很好的缓解效果，刀豆还能促进肠胃蠕动，加速机体排毒，促进体内新陈代谢速度，减少体内毒素，有助于缓解肝火过旺的症状。

肝火旺的人，嘴巴可能有出现口臭口苦、舌苔增厚、嘴唇发红这3种变化，谨记常吃黄花菜、刀豆这2物，降低肝火、排出肝毒，有助于保养肝脏健康，符合日常养生理念。